※ 引述《parkblack (肉肉的)》之铭言：
: （手机排版中）
: 想分享握力心得~
: 右手：37 左手：32
: 放榜以后才正式练握力
: 在家是用可调式握力器练
: 也大概是30左右
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: 一开始测左手，只有26、27
: 后来休息了一下
: 改了握的方式
: 原本是站着平拿，身体和手约45度
: 后来再测，是坐着，手和地板呈垂直，用~力~压，就惊险过关
: 希望对大家有帮助！！！
看到这个想到
一般人测握力的时候大概就是手悬空接了握力器就用力压
其实握的时候手臂夹紧自己的侧胸
把手臂固定当支点，然后同原po一样把握力器对着地板
用力往下压，应该会比较好出力
如果是站着测的话
甚至稍微用点脚的力量往地上顿一下
我想护士小姐也不会刁难的