我们在冰岛旅行的时间落在九月底~十月中，算是冰岛的秋季，把我们在冰岛秋季时的实
际穿着分享出来让大家参考，但其实不管是穿着建议、穿搭分享或行李准备上，其实四季
是可以通用的，因为冰岛旅行的大原则是一样，只有因应不同的温度要做穿着上的厚薄或
多寡调整而已。
这篇分享了我们在冰岛的穿着及穿搭，希望能对于即将前往冰岛的大家有所帮助。
部落格内有更详细内容
https://toyadailylife.com/wear-in-iceland/
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以下节录自部落格内文
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其实每次的出国旅行，行李的准备都大同小异，要带的东西差不多就是那些，但这次的目
的地是“冰岛”，查了资料后，发现要带的东西很不一样，尤其是穿着的部分。到冰岛旅
行的穿着，非常大的一个重点是“防水”和“防风”！以下分享了我们这次冰岛旅行的穿
著给大家作参考，可以依照自己的行程、需求及预算斟酌及调整哦！
防水又防风的保暖连帽外套
＊在冰岛下雨天撑雨伞绝对不是个明智的选择，因为冰岛的风很大，雨伞很容易开花或
拿不稳，因此冰岛的雨天大家几乎都是穿具有防水功能的外套，下雨天直接将防水外套的
帽子戴上，即是一件有型的雨衣；再加上冰岛有许多巨型的瀑布，若要近距离观看，多少
会被瀑布的水花溅湿，另外有想要走Seljalandsfoss塞里雅兰瀑布(水濂洞瀑布)后面的步
道的话，若没有防水的装备必定全身湿透。因此前往冰岛很值得投资一件好的防水
(Gore-Tex)的外套！
＊又冰岛的风很大，因此不管是什么季节，外套除了防水之外，最好还要具有防风的功
能。在同个温度的环境下，有风和没有风的状态，体感温度会差很多！而连帽的款式可以
让头部也可以防水又防风。
若觉得在冰岛遇到下雨穿雨衣就好、若要去Seljalandsfoss塞里雅兰瀑布也穿雨衣就
好(或者没有要走瀑布后面的步道)，那就至少要带防风且保暖的外套，再加上雨衣(或轻
便雨衣)备用即可，这样也是省钱的好方式！
防水又防风的裤子
既然在冰岛下雨天几乎不会撑伞，除了防水的外套很重要之外，防水的裤子也一样重要。
因为一旦裤子湿了，湿湿的裤子就会贴著双腿，除非换另一条裤子，不然接下来的行程都
要穿着湿湿黏黏的裤子，会非常难受。
保暖又不易被吹走的帽子
如同上面有提到的，冰岛风很大，不管哪个季节都是！为了帮头部做好保暖，请务必记得
戴帽子，也因为风很大的缘故，帽子的款式要带不容易被风吹走的，不然帽子被吹走的时
候，还要跑伸手去抓或跑去找，在某些环境下这样的举动也是满危险的。
脖围
在冰岛风很大，围围巾其实没有很方便，因为若没有固定好会被风吹的乱乱飞，所以我们
选择以“脖围”取代围巾。不过以美观程度来说，围巾搭配起来好看很多，因此若围围巾
的话，记得要把围巾的尾巴收好，才不会一直在风中飞舞。
防水的保暖手套
风大、气温低，甚至飘点小雪的时候，没有戴手套的话真的会让手冻得又冰又红，所以还
是免不了有需要戴手套的时候，不过夏天的冰岛可能比较不会使用到手套，这部分可以自
行斟酌。
防水的登山靴
因为秋季冰岛雨量较多，再加上我们预计走Seljalandsfoss 塞里雅兰瀑布后面的步道和
探访Gljúfrabúi 秘密瀑布，还要参加蓝冰洞的行程，所以我们决定买一双有防水机能
、高筒款式且鞋底厚可以保护脚踝、纹路深不易滑倒的靴子，比较能够应付我们这趟的冰
岛旅程。
衣服、裤(裙)子
＊由于冰岛大部分都是户外的景点，拍照时几乎都是穿着外套，所以衣服不太需要考虑
搭配的问题，另外因为冰岛的室内都有暖气，若穿太厚太保暖的衣服待在室内时会热，因
此衣服的部分，基本的针织衫、毛衣或刷毛上衣就可以了，最外层的保暖外套才是御寒的
重点；若是非常怕冷的人，或者是冬季前往冰岛，衣服外面可以再加件摇粒绒的外套，当
作中层的外套，可以增加保暖度且穿脱也方便。
＊冰岛还是可以穿牛仔裤和长裙的！除了雨裤和刷毛防泼水裤之外，我还带了两件牛仔
裤和一件毛料长裙，就是为了让照片看起来有变化，也因为后面还要前往其他国家，想要
变换不同造型。不过裤子/裙子里面请务必再加发热裤，不然会非常冷 XD 但若当天有会
湿的瀑布行程或要参加蓝冰洞行程，出门时就是直接以雨裤当作搭配；当然穿牛仔裤时，
雨裤也是随时待命状态，有需要时就立刻套上或换上。
发热衣、裤
保暖用的发热衣裤很重要！我们有带Uniqlo的极暖和超级暖发热衣，在出太阳的日子穿极
暖、没有太阳风又大的日子穿超级暖，但其实这两款在冰岛的秋天穿都满合适，看自己对
于冷的感受程度决定。
羊毛袜
袜子的部分我们是准备中统的羊毛袜，帮双脚作基本的保暖，在秋天的冰岛，单穿一双中
统的羊毛袜我们觉得足够，可能因为靴子也有保暖的效果。
在冰岛如何穿
上半身：发热衣 + 毛衣 + (摇粒绒外套) + 三合一防风防水外套
下半身：发热裤 + 外裤/裙
脚：羊毛袜 + 防水靴子
保暖配件：帽子 + 脖围 + 手套