去过瑞士，心就遗留在那回不来了，想让更多人知道瑞士真的好好玩，回来后花了点时间
把这次行程好好纪录下来，当然版上一定有更多神人有厉害的玩法，这边只是单纯分享这
次瑞士的规划，让想去瑞士的人，快速知道可以把那些地方加入行程囉^^
完整图文网志版：
https://lohanpush.com/2019/07/11/switzerland/
简略文字版：
瑞士是老汉开启欧洲旅程的第一个城市，很幸运可以从这个仿佛童话一般的城市开启欧洲
之旅。瑞士除了消费高之外，可以说是一个找不到缺点的地方，风景超美之余，治安好、
交通也方便，各个城市也有不同的韵味，不只适合爱好大山大景的旅人，就连喜欢小镇的
乡村风情的人也很可以。总共写了10篇文章把瑞士的行程纪录下来，文章内的资讯在写文
时都有再到官网查询过最新资讯，希望可以提供给想去瑞士的人一个参考方向囉！
认识瑞士
瑞士位于西欧的中心，北靠德国，西邻法国，南接意大利，很特别的是有4种官方语言：
德语、法语、意大利语及罗曼什语，旅行到不同地方就可以听到不同语言，十分有趣，不
过大部分地区都是可以用英文沟通的，不用担心。国土面积比台湾大一点点，特别的是大
部分地区海拔都在900公尺以上，还有不少超过4000公尺的高山，虽说土地面积没有很大
，但要一次玩完也是有难度，天数该怎么取舍除了看景点外，建议大家也可以参考瑞士旅
行通行证Swiss Travel Pass的天数来一并考量。
购买机票
台湾没有直飞瑞士，必须要转机。亚洲的转机点，有香港、泰国、新加坡等，从高雄出发
的话当然国泰航空是最简单的选择，高雄出发、中转香港后直飞苏黎世，总飞行时间大概
可以在16小时左右，不用多次转机也不会太辛苦，老汉当时买的价钱还算是有点高，写文
的时候用Skyscanner搜寻机票价格，大约2万6机票就可以到手，善用比价平台寻找，明明
同月份也可能找到便宜的价钱喔。(我们当初是瑞进荷出坐国泰航空中转香港，所以机票
贵了点要2万9。)
旅游日期及天气
到瑞士怎么可以不健行，为了要用双脚好好在自然中享受大山大景，夏天及初秋会到访瑞
士是比较好的季节，毕竟春天部分地区雪还没融化、冬天又下雪，高山健行有些步道无法
通行，都到瑞士了没办法健行看到高山湖真的有点可惜啊！老汉这次是9月底到访，普遍
天气都很不错，温度大约是10度到15度间不至于太冷，日落时间大约是晚上8点左右，日
照长、天气好，整体旅游品质就会更好。
瑞士国内交通
搭火车就是玩瑞士最好的交通方式，瑞士的火车班次频繁，以这次的旅游经验为例班班准
点坐上去只要看好下车地点就可以轻松抵达，而且沿途风景这么美，点跟点的移动搭火车
就是种享受。不过要怎么买票，可能就有点复杂，这里介绍最多人提到的“瑞士旅行通行
证”Swiss Travel Pass 及“半价卡”Swiss Half Fare Card ，建议大家依照自己的需
求出发前就先买好。
瑞士旅行通行证Swiss Travel Pass：
瑞士旅行通行证非常方便，可依照到访的天数购买连续票(连续3/4/ 8/15天)或弹性票(一
个月内任选3/4/ 8/15天)，有它就可以无限次数搭乘所有不需强制订位的瑞士国铁 SBB 火
车，看好车班号码上车就可，坐错车也不用多花钱，非常适合第一次到访瑞士的旅人。除
此之外，瑞士旅行通行证Swiss Travel Pass也可以用来搭乘大部分大城市的公共汽车，搭乘
其他景点的缆车也有折扣(想知道细节可点这里)，说是神卡也不会太过。
瑞士半价卡Swiss Half Fare Card ：
简单来说，瑞士半价卡就是可以购买所有火车票都享有5折的优惠，但这跟上面瑞士旅行
通行证Swiss Travel Pass不同，不能直接拿着瑞士半价卡上车，每次搭火车、缆车、渡轮
等，都还是要先买票。
比较后老汉选择购买瑞士旅行通行证Swiss Travel Pass，瑞士大众运输工具任你坐，无
脑搭乘就可以，搭错车也不用心疼多花钱，老汉觉得除非是把这次要去的每段的交通费算
出来比较觉得使用瑞士半价卡省很大，不然直接购买瑞士旅行通行证Swiss Travel Pass
是最方便。
住宿
瑞士的住宿普遍不便宜，想找到CP值高的住宿除了使用BOOKING寻找外，有时候Airbnb也
是不错的选择，像老汉这次在格林德瓦、茵特拉根都是住民宿，不但价格相对便宜，房间
品质都很不错，推荐大家到瑞士不妨多用Airbnb找找看，会有意外惊喜，老汉到访瑞士时
还没有开始写部落格，所以各的住宿照片不够没有都写，但这趟旅程的每间住宿都很喜欢
，直接列在下面让大家参考。
琉森：Hotel Anker Luzern CHF 320/二晚（两人共新台币$4,800/晚，含早餐）
格林德瓦：Spillstatthus 240 CHF两晚（约新台币$3600/晚）
茵特拉根：Double Room in Swiss Chalet on top of Interlaken CHF 75 （约新台币
$2400/晚）
策马特：Alpenlodge 460 CHF两晚（约新台币$7100/晚）
苏黎世：Placid Hotel Design & Lifestyle Zurich 109 CHF一晚（约新台币$3380/晚
）
花费
瑞士的消费水准在欧洲国家可以说是出了名的高，在餐厅吃饭，一份简单的汉堡套餐大约
就要25-30欧，如果餐餐吃餐厅旅费绝对爆表，这时候如果找有厨房的住宿自己下厨就可
以省很大。瑞士超市价格亲民许多，不论是水果、鸡蛋还是牛奶都不会比台湾贵太多，这
次有不少餐都是在超市买食材回家煮，不但有深入当地生活的感觉，也可以省下不少费用
。这趟瑞士行程总花费(含机票、住宿、交通、食物、纪念品)大约7万左右，不过餐厅类
吃的很少，可以提供大家参考抓一下预算。
其他杂项
签证：瑞士是申根国家，不需另外申请签证。
货币及换汇：使用瑞士法郎，提醒一下台湾只有台湾银行、兆丰国际商银可以换汇领现。
小费：瑞士没有小费文化。
网络：欧洲网卡选择不少，这次选择英国3电信，虽然是3G但大部分收讯都不错，只有少
部分在火车会稍微收不到讯号，不过因为价钱相对便宜，这样的品质算可接受。
退税：退税标准是300瑞士法郎，退7.7%，须注意瑞士不属于欧盟范围，如果之后有去欧
洲其他国家玩，必须要先在瑞士出境处找海关退税囉。
行程安排
这次瑞士自由行总共待了8天，主要是玩瑞士的中部及东部，因为考虑最后会从苏黎世离
开，所以到机场后直接就到琉森住2晚，把琉森小镇跟想去的皮拉图斯山玩遍，途中因为
天气状况临时改变行程搭火车到伯恩半日游(这时候就更觉得瑞士旅行通行证超好用)。之
后往瑞士中部移动，在中部待了3天2夜，从山城格林德瓦、温根、穆伦、劳特布鲁嫩玩到
两湖之间的茵特拉根，每个小镇每个山城都又美又有特色，不管是搭火车又或是透过健行
玩各城市都很享受，之后前往瑞士必访的策马特，待上3天2夜好好享受山王马特洪峰的震
撼，最后1天回到苏黎世市区来个半日游，行程走下来觉得蛮顺，适合第一次到访瑞士的
初心者，不过瑞士健行的时候很看天气，有关上山或健行的安排还是依照天气临时调整比
较适合。
各城市推荐指数及细节行程
琉森 Luzern 推一把指数：★★★★
琉森可以玩的东西不少，不只市区有迷人风光，围绕在附近的高山们也很厉害，不管是皮
拉图斯山、铁力士山、瑞吉山，都有各自的亮点。此外琉森本身景点集中又简单，不需要
特别的交通工具，只需要双脚就可以把美景尽收眼底，很适合当成刚到瑞士的初访城市，
夜晚时分，在著名的卡贝尔木桥看着宁静的夜景很舒服。
DAY 1：苏黎世机场→搭火车到琉森火车站→Hotel Anker→卡佩尔木桥→Reuss河边市集
→磨坊桥→慕西格城墙→齐特钟塔→午餐 Coop Restaurant→垂死狮子像→圣莱奥德伽尔
教堂→耶稣会教堂→古奇城堡→晚餐 自己煮
DAY 2上午：Hotel Anker吃早餐→琉森2号码头搭船→皮拉图斯山金色环游
伯恩 Bern 推一把指数：★★★★
瑞士不只有大山大景，喜欢中世纪气息城市绝对不能错过伯恩，这里的景色跟瑞士的其他
城市不同，就是有自己独特的美。伯恩景点集中，花半天就可以把主要景点走完，不一定
要坐上轻轨、巴士，用双脚边拍照、慢慢走，更能感受每个景点的特色，喜欢拍照的人，
推荐一定要去玫瑰花园跟伯恩大教堂后面Münsterplattform，一个可以远眺古城区，一
个可以俯瞰阿勒河，搭配夕阳时分超美，喔对了，在玫瑰花园入口旁，不要忘记去看可爱
的熊！
DAY 2下午：搭火车去伯恩→伯恩圣灵堂→长廊购物街→联邦宫→时钟塔→熊公园→玫瑰
园→伯恩大教堂→伯恩火车站→ 晚餐 自己煮
格林德瓦 Grindelwald 推一把指数：★★★★★
格林德瓦是到瑞士前就很期待的地方，毕竟翠绿的高山跟木屋的画面，就是小时候对瑞士
的经典印象，到访之后果然完全不负期待，格林德瓦不只美的像仙境一样，还好玩到不行
！推荐必去的就是菲斯特First山区，不但可以用健行的方式看到群峰美景及高山湖，从
山顶还可以一路玩不同的设施下山，就是个让人去了还想再去的地方。
DAY 3：Hotel Anker吃早餐→搭车到格林德瓦→Spillstatthus 公寓→搭缆车上菲斯特→
First悬崖天空步道 First Cliff Walk健行→到Bachalpsee高山湖泊→晚餐 自己煮
穆伦Murren、劳特布鲁嫩Lauterbrynnen、温根Wengen
推一把指数：★★★★☆
穆伦、劳特布鲁嫩及温根不是每个初访瑞士的旅人一定会去的地方，这次会去也是因为天
候因素觉得到雪朗峰什么都看不到才意外到访。也因为这样的意外，才发现真正的童话世
界存在在这些小镇里，尤其是位于山壁的穆伦及在山谷的劳特布鲁嫩，看到的景色更是无
与伦比，小镇内没有太多的观光客，安静舒服而慢活的行程，更能贴近当地的生活，留下
纯粹而美好的回忆。
DAY 4：搭缆车转火车到穆伦健行→劳特布鲁嫩→施陶巴赫瀑布→午餐 Oberland 起司火
锅→温根漫步
茵特拉根 Interlaken 推一把指数：★★★★☆
有人说茵特拉根太过商业化，没有瑞士的纯净感不值得去。实际到访后发现市区团客是比
较多没错，但挑对地方跟时间去，这里远比想像中美太多，值得排进瑞士的行程！在这里
不但可以搭缆车登高远眺两座绝美湖泊，还有免费动物园可以看羱羊、土拨鼠，除此之外
使用SWISS TRAVEL PASS还能免费搭船游湖去布里恩兹或图恩，用不同的视角把这个宛如
仙境的地方玩得更彻底。
DAY 5：搭火车到茵特拉根→Double Room in Swiss Chalet on top of Interlaken民宿
→搭船游布里恩兹湖→Giessbach See坐缆车上去看瀑布→布里恩兹小镇→面包店午餐→
哈德昆观景台→Alpenwildpark 动物园→茵特拉根小镇漫步→晚餐 自己煮
策马特 ZERMATT 推一把指数：★★★★★
说到瑞士的高山，第一个会想到的当然非马特洪峰莫属拉，想亲眼目睹山王，在策马特待
个3天2夜也不为过。不管是搭乘最早班的火车到葛纳葛特观景台看马特洪峰日出，或是五
湖健行用双脚享受置身在这大山大景的幸福，亦或是在策马特小镇远眺马特洪峰的夜景，
都各有各的特色，这里的多样路线绝对可以满足热爱大自然的旅人，玩出自己想要的样子
，重点是山王那霸气的样子，真的怎么都看不腻。
DAY 6：搭火车到策马特→阿尔朋洛基酒店→班霍夫大街 吃午餐→老屋区→Kirchbrücke
、Getwingstrass拍摄点→夜景拍摄→晚餐 自己煮
DAY 7：搭火车上葛纳葛特观景台→利菲尔湖拍倒影→葛纳葛特观景台→五湖中的两湖健
行(Stellisee及Leisee)→晚餐 Snow Boat汉堡
苏黎世 Zurich 推一把指数：★★☆
可能是因为到访当天天气不佳，也可能是只留了半天的时间给苏黎世，老汉对苏黎世的印
象没有瑞士其他地方来的深刻，就只觉得苏黎世是个金融的大城市没有太多特色景点，唯
一推荐的景点就是从林登霍夫小山往下俯瞰苏黎世及利马河。虽然景点没有太多印象，但
在苏黎世吃到的一间泰式料理ah-hua餐厅在瑞士来说可以算平价又好吃，如果旅游到苏黎
世突然想吃亚洲食物可以去试试。
DAY 8：阿尔朋洛基酒店吃早餐→搭火车往苏黎世→Placid Hotel Design & Lifestyle
饭店→旧城区→午餐 市集→阅兵广场→苏黎世大教堂→林登霍夫小山→晚餐 ah-hua餐厅
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