标题：
马钢奋力吃重9公斤 想跟王威晨多说“谢谢”
连结：
https://tsna.com/article/101318
内文：
中信兄弟22岁三垒手马钢进职棒第5个年度，过去尝试增加体重但效果不理想，这次休季下
定决心、花很多心思在饮食上，奋力狂吃、努力做重训，体重从90公斤上升到96公斤，体型
也不显胖，春训打击练习有感受到一点成效，希望可以在角落内野争取更多出赛机会。
马钢10日中午盐埔中信园区受访表示，前几年想增加体重一直都没有成功，这是教练团持续
提醒的事情，这个冬天大吃、大练也喝高蛋白，休季强迫自己食量比过去多1倍，体重终于
看到效果。
马钢有询问过郑宗哲关于增加体重的方法，对方建议是“吃多练多”之外，尽量不要吃垃圾
食物、选择摄取优质食物，例如鸡胸肉、蔬菜，春训期间，旁人有感受到马钢的击球力道不
太一样。
队长王威晨春训期间时常提醒马钢，两人交情相当好，王威晨不吝惜给予同位置后辈建议。
马钢说，“我们蛮有话聊的，（王威晨）他会主动叫我跟着他，他很有心想要帮助学弟，看
到细节、不管什么，会主动跟我们说。”
马钢也透露，王威晨用开玩笑方式鼓励，如果练习赛因身体紧绷没有出赛、马钢获得上场机
会，王威晨会笑说“说谢谢喔”，两人相处很投缘。
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最近看影片真的有感马钢壮了两圈。
希望今年能破茧而出吧！

再没成绩 真的危险

五年了喔!时间过得真快!

同梯马杰森都站稳了

而且重点守备太烂了…

其实也才22感觉练出来他的身材蛮好的

马杰森是首轮啊 而且成绩也蛮普通的

马杰森是靠守备，打击还蛮烂的

当年没其他好物？马竟然首轮

首轮现在站稳 很正常好吗 而且马杰 打击也很鸟

这一年选秀我有印象，当时总版以为乐天会选宋88，结果选了马杰森，然后宋88就掉到2轮被我们捡走了，若有记错请告知

马杰主要是因为阿飞莫名大退化啊XD

马杰森当年评价好像也是打击好

马除了守备，其他都在伤害打线

马是靠守备+上阿飞打太烂 又首轮就全灌给他了但他季末打击好像有好一点就是了

马杰当初是想说会变砲 然后守游击比较难 现在完全不同方向

去年印象中有一段时间打击还不错？在二军威晨应该不太能 也不需要打满整季了 他要跟王正顺竞争第二顺位三垒手王“政”顺 修正

赞 之前真的太瘦 希望发挥出来

加油吧!!!位子是靠自己拼出来的~~~

马杰跟选前的预期完全相反

那年选的时候是说大年好吗

马钢二军守备不会很差啊！跟马杰森一样本来都打击预期不错，结果反而相反

双马在职棒的打击都远低预期

马纲的传球真的很浪漫

马刚加油阿一直很看好你，希望今年打出成绩

一个是觉得 我爪对马钢高卒养成 算够循序渐进了

马钢真的危险~~学弟一直补上来 要有自知之明

他还不到危险吧

上不来就是浮沉 职业就是很现实

长打要打出来目前成绩和王政顺根本不在同个等级

马杰当初是打击比较好 结果变守备组

吱游击去年缺人，马钢在爪竞争都金手套

其实马杰森守备也不算特别好

马钢加油啊

臭马杰森把妹子蛮强的但守备真的还好而已，刚好待在乐天所以拿到出场。 马钢要在内野金手套群里面出头真的难度就比较高，现在看来就是二世这边开始会轮休比较多，对老少都好..

马杰森的守备在陈瑞振加入乐天之后有进步

阿明25岁开始在一军打出来，马还来得及啦才22快23

原本看起来只有80几上下，真的不显胖

三垒还有黄韦盛很多人要竞争

黄韦盛应该是二垒吧

韦盛 1.2.3垒 外野都行阿

加油啦 三垒需要有轮替