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棒球场上的信仰 南华禅修课 打造强投李子强
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文╱记者钟亚芳专题报导
棒球场上，打者10次打击机会即使失败7次，但只要能打出3支安打，仍是很棒的选手，棒
球因此被称为“高失败率的运动”，棒球选手往往也需要信仰提供心灵能量，让自己的心
志强大到足以克服失败。
佛光山南华大学三年级的投手李子强，在109学年大专棒球联赛，面对劲敌文化大学完投9
局飙出14次三振；4天后再对北市大队先发，7.1局投出8次三振，合计16.1局、22次三振
，表现令人惊艳，成为球队倚重的先发大将，也是总教练蔡仲南认定的胜利保证，更代言
了禅修有助提升心理素质。
李子强高中时并非名校球员，但当时他就以职棒为目标，不断鞭策自己前进。2018年高中
毕业，投入选秀，叩关更高层级的棒球殿堂，未获职棒球队青睐，他转而进入南华大学，
3年磨练，技术、心理层面都大幅成长。
刚进入南华，得知禅修是球队训练课程之一时，李子强心中有些忐忑，但在佛光山圆福寺
住持觉禹法师的指导之下，他很快就领悟要领；法师会告诉大家怎么提起专注力，或如何
放松身体的哪个部位。
李子强说：“法师指点我们不要有任何念头、不去想其他事，帮助我们提高专注度。”“
禅修不只是打坐，还有跑香，法师会以佛门故事开导我们，或是提点比赛时的心理建设，
让我们保持心态沉稳，使我在场上能更专心面对打者，日常生活也受益很多。”
以往不管比赛或练球，李子强容易因表现不如预期而影响心情，禅修助他增强专注力及耐
性后，无论遇到什么状况，他都能很快的定下心，加上教练团协助强化技术，这些效应反
映在实际表现上；高中时期，他的最快球速约为137、138公里，大三曾投出147公里的速
球，均速也提升至143公里。
除了球速提升，李子强进一步体察练球的细节；他说，控球和球质很重要，控球倚靠投球
姿势的稳定，球质则讲求肢体的协调性、柔软度，以及出手瞬间的细腻度，“若有极品球
质，即使球速只有130公里，看起来会像超过140公里，可以混淆打者，投出很好的效果”
。
李子强表示，他从大一开始就把禅修时习得的专注力，运用在练习中，即使是难度最高的
球质训练，也能掌握细节，禅修对他的心理建设，真的帮助很大。
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1. 三振能力强，体力好，均速不差，标准先发身材的大社先发。
2. 阿甘认证，大学目前排名前四的先发。国体王牌庄陈仲敖独一档次，后面三人为第二
档次，其中一位是北市大王牌侯羿辅。