佛斯特隔离有地狱式训练 心系球员看直播掌握进度
〔记者龚乃玠／屏东报导〕
中信兄弟投手教练佛斯特今完成漫长的21天居家检疫和自主健康管理，首度加入球队春训
。即便关在房间中，热爱运动的佛斯特没有停止活动，每天把自己操个半死。
佛斯特指出，隔离期间很煎熬，每天都让自己试着忙一点，像是做深蹲、伏地挺身，并在
室内踩脚踏车4个小时，“让自己累爆，可以上床睡觉。”
佛斯特设下目标，调整至半夜2点半起床运动，今报到春训首日便在2点半起床，长跑16公
里，天亮后再到重训室做重训，准备开会和练球，“过去2年春训大概都是这种模式。”
他说。
即便隔离期间无法接触投手群，多亏科技得以在房间远端连线。佛斯特说，随时都跟牛棚
教练林恩宇保持联络，投手丢牛棚、实战投打，情蒐部门会设置Live画面，在旅馆追踪每
个投手丢球状况。
佛斯特指出，不想到春训脑袋空空，隔离期间若没参与球队运作，他也会感到有罪恶感，
“如果我没用心了解选手，对他们也不公平，我是选手的话，一定不希望教练一问三不知
。”
https://sports.ettoday.net/news/1905663#ixzz6kMeynSnk
作者:
funnyrain (funnyrain)
2021-01-23 21:04:00佛教真的很律己
作者: liucy123 (大胖一号-处女男) 2021-01-23 22:16:00
每个选手都跟佛教学学啊
作者:
spilqc (peteryoung)
2021-01-23 22:26:00真的，对自己工作负责!
作者:
HSyiee (天大地大台蚵大)
2021-01-24 00:04:00半夜两点... 小心肝阿
作者:
gericc (Golden Eric Chang)
2021-01-24 00:13:00搞不好人家8点钟睡觉2点半起床呀
作者:
vgybhu (健康快乐)
2021-01-24 02:06:00球员们要多学学 佛这样律己的态度，加油吧
作者:
gator14h (Gator)
2021-01-24 08:37:00睡眠只要规律的话，其实每晚不用睡那么多精神也会很好不过规律跟自律这种事... 说比做简单多了。佛教真不简单
作者: Hali0620 (哇哈哈) 2021-01-24 11:59:00
推佛教
作者:
shark64 (鲨鱼Shark)
2021-01-25 00:46:00魔鬼筋肉人表示：
二点半…太夸张了吧… 我比较好奇住他旁边的人会不会疯
作者:
ahjiy (We are X!!!)
2021-01-25 12:53:00不是还有夜训吗?教练也没办法太早睡吧,2点半起床感觉睡太少
作者: gogowen (狗狗玟) 2021-01-25 13:37:00
好认真的教练辛苦了