中职／看到蔡齐哲一直逼自己 佛斯特谈投手心理重要性
By 钟亚芳 -2020-10-20
中信兄弟投手蔡齐哲下半季投球遭遇状况，投手教练佛斯特指出，看到下半季的他似乎一
直在逼自己要有上半季的表现，同时他借此指出，对投手来说，心理基底与技术同等重要
，唯有兼备两者，才能在低潮时快速摆脱低迷。
上半季成为球队牛棚要角，不料下半季蔡齐哲表现却出现不小落差，为了找回上半季的表
现，蔡齐哲追求快节奏投球却忽略细节，佛斯特透露，有次队内投打实战，发现蔡齐哲出
手点能让人看得出来是要投直球或变化球，代表他的出手点及各方面都是不固定的，当时
就有提醒他，动作、细节都再要做得更好。
下半季球季无法再像上半季一样以表现帮助球队，蔡齐哲除了急着想调整，心理也受到不
小影响，佛斯特就指出，能感觉到蔡齐哲下半季每次出赛很像都在逼自己，他想逼自己投
得上半季一样，“但有时越逼自己，或越想用力投好，反而会造成反效果，有时你就是要
冷静下来。”
佛斯特强调，投手心理及技术同等重要，唯有这两样东西都具备，才有可能一整季表现稳
定，“有时投得好、状况好的时候，你要做什么都做得到，但最难的就是在遇到高低起伏
时，选手身心强度都要稳定，两者基底都要打得够稳，低潮期才会来得快去得也快。”
但若选手心理建设不够好的话，状况好时当然能投得很顺，一旦状况不好时心态会开始动
摇、进而怀疑自己，一但开始自我怀疑，就会影响到表现，这往往就是会陷入较长低潮期
的原因。
所以佛斯特一直灌输选手一个观念，“一定把技术还有心理的基底都打好打稳，这样低潮
时才能找到过去投得顺的感觉。”且相较起技术来说，心理基底尤为重要。
至于蔡齐哲，过去状况可能是开季时冲很快，但之后就会因为低潮下二军，调整后又能有
好扁线，不过回一军一小段时间后又会因为低潮下二军，以往都是上上下下的状态，不过
今年相对来说是他在一军最长、最稳的一年，他过往就是这样的模式，所以有时不得不让
他下二军调整一下。
这次回一军后经过3场比赛，佛斯特认为蔡齐哲球质有比较回到上半季的水准，整体也有
稍微回复到上半季的感觉，不过球季还有几场比赛，还是需要多观察一下。
http://media.pbplus.me/109564