中职／一度怀疑能否重返球场 佛斯特“不死鸟”经历鼓舞杨志龙
中信兄弟投手杨志龙今年球季开始前决定动刀解决右肩伤势困扰，这2天来到一军让投手
教练佛斯特检视恢复进度，一步步朝着重返投手丘的目标迈进，其实在这之前，他曾一度
自我怀疑还能不能回到球场，被不安定的感觉引发负面情绪。
去年休赛季杨志龙肩膀就有伤势，当时靠着打PRP治疗，不过春训开始投球后肩膀的状况
依然不理想，当时本想借由客座教练王建民的训练菜单，希望能减轻肩膀负担、缓和状况
，不过2、3周过去后仍没有改善。
当时球队不少学长都给杨志龙建议，肩膀的状况不开刀也有不开刀的作法，几经思考后，
杨志龙决定开刀将伤势根治，“毕竟用肌力强化，以后可能还是会有不稳定的状况。”
虽然是自己决定要开刀，不过术后枯燥无聊的复健仍逐渐侵蚀杨志龙的意志，还不能丢球
的时候，看着队友可以投球、可以比赛，自己即便每天都认真复健，也不知道未来还有没
有机会回到球场、回到投手丘，这样的不确定感每天都飘摇著杨志龙的心志。
每当开始出现负面情绪后，一起开刀、复健的伙伴江忠城就会鼓励他，“只要有一方开始
有负面情绪，另为一个人就会说，‘开始工作、不要多想，再想还是要做。’算是给彼此
互相鼓励。”
当复健进展到可以丢球后，杨志龙就为自己设定目标，现在大约可以投到50至60公尺的距
离，昨来到一军投球给曾是球队复健教练，如今则是一军投手教练的佛斯特看，佛斯特不
只为杨志龙设定训练菜单，也与他分享以前自己全身上下动刀数次，靠着复健成功复出的
经验，“听了佛斯特的经历，觉得自己好像也没这么严重、更有信心。”
不仅如此，防护员也了解枯燥又反复的的复健对运动员带来的心理负担，因此也会适时给
予选手休息空间，这样的状况让杨志龙更有动力，现在的复健进度也按部就班有进展，杨
志龙透露，若是顺利的话，明年春训他就能进入实战阶段。
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