每天看8点太阳 周思齐练球“晒”肌肉
中信兄弟38岁老将“周董”周思齐，上周末连续2战开轰，本季已经累积20轰，全垒打数
直逼夺下MVP的2012年。前室友、现兄弟内野教练黄泰龙表示，他生活非常自律，每天几
乎8点多就起床训练，更爆料他练球还会把衣服脱起来“晒”肌肉。
以近不惑之年的周思齐，9月累积20场出赛，73打数击出28支安打，其中包含8支全垒打，
扫回21分打点，打击率高达0.384、OPS 1.220，让他睽违7年再度勇夺单月打者MVP。
上周延续9月MVP好手感，周思齐近4战击出3支全垒打，包含在中秋连假连2场开轰。目前
已经累积20发全垒打的他，除了以38岁又344天成为联盟最年长20轰打者，距离个人单季
最多21轰（2012年），也仅有1发差距，当年他以打击率3成65，外带21轰、91分打点，勇
夺年度MVP。
一路跟周思齐从诚泰Cobras代训球员到米迪亚暴龙，最后一起到兄弟象（现中信兄弟）的
黄泰龙，职业生涯几乎都跟周董同队奋战，2人还是前室友，他透露周思齐生活非常自律
，除了早睡以外，每天几乎8点多就起床训练。
“而且他饮食很节制，对身体有负担东西他完全不会碰。”黄泰龙说。“一般选手赛后就
会吃一些自己喜欢的东西，因为这是让心情愉悦方式，所以我常跟选手说，稍微克制会让
生涯延长一点，看他现在还像一尾活龙。”
黄泰龙透露，尤其是30岁以后更要注重饮食，“因为关系到身体代谢功能，会影响到每天
早上起床疲劳度，如果每天吃对身体产生负担东西，再加上比赛疲劳，隔天起来一定会很
累，我自己超过30岁也有这样感觉。”
“像思齐吃鸡胸肉，喝无糖高纤豆浆，球队买咖啡，他一定都是黑咖啡。”黄泰龙表示。
他更爆料，周董练球还会把衣服脱起来“晒”肌肉，“39岁了，拜托。”
https://yns.page.link/gS89c