中职／训练量和年轻时差不多 周思齐：最注重脸庞
中信兄弟队周思齐收下9月打击MVP，相隔7年再次获奖，以坚持训练量著名的他，对比30
岁时的身体条件，他自承：“科学化一点去看体脂肪率和肌肉量，不敢说一样，但差不多
。”教练、球员称他“范本”，周思齐笑说：“不要当标本就好，范本没关系。”
周思齐10月26日就要满39岁，但今年打出来的成绩，让许多小老弟望尘莫及，本季至今已
敲18轰，有望缔造生涯第二个20轰球季，若达阵将成为单季20轰的史上最老打者。
周思齐前一次缴出20轰球季是2012年，当年30岁的他，斩获年度MVP大奖，堪称生涯年；
以38岁的年纪再攀颠峰，对自我要求严格，是他可以在机会到来时缴出成绩的关键。
周思齐表示，一周两到三次的重量和体能训练，训练内容和所花时间和年轻时不同，但训
练量是差不多的；话锋一转再开起玩笑，“年轻时的训练最注重脸庞，现在也注重脸庞。
”
谈到拿下单月MVP的心情，周思齐表示，“努力训练，你不知道会不会有机会，现在有机
会，还打得不错，是满开心的。”
可以在训练持之以恒，周思齐说：“棒球是自己的兴趣，工作是自己的兴趣，老板会给你
钱，球迷还爱你，世界上找不到这种工作了。”
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