[新闻] 挑战第9座游击金手套 王胜伟养生抗衰老

楼主: ruka660101 (ruka)   2019-09-04 23:07:58
挑战第9座游击金手套 王胜伟养生抗衰老
记者王真鱼/桃园报导
“王拔”王胜伟从2008年打职棒至今,仍是中信兄弟不动黄金游击手,本季机会挑战个人生涯第9届金手套,为了让棒球路走得更长远,年已35岁的王拔透露,前几年就有心理准备,除了训练方式改变,也改善饮食、睡眠部分,“到了某个年纪,身体下滑会来得很快,所以一直有在准备。”
大约是打职棒的第5年开始,王胜伟意识到,随着年纪的增长,容易遇到体力下滑的困境,开始有所准备,包括调整饮食与睡眠,“早餐会吃得比较清淡,中午多吃一点,赛前也是以轻食为主,赛后就吃个7分饱,避免影响到进入睡眠的状态。”
讲求睡眠,王胜伟要求自己每天要睡足8小时,“有时可能受到比赛影响,比较晚睡,早上一定会起来吃早餐,补充营养,再回去睡,一定要睡满8小时。”
与年轻时相比,王胜伟认为最大的差别在于对睡眠的要求,“年轻时在意成绩,造成压力太大而睡不好,那时也不会觉得这很重要,但前几年慢慢在改变自己的观念,很多学长提醒我,人到一定年纪,会碰到体力下滑比较快的状况,那时就有在计画,该怎么面临这种困境、想办法减缓。”
王胜伟生涯拿过8届游击手金手套,是中职史上获奖次数最多的球员,今年再瞄准游击金手套奖项,有机会推高纪录,球迷总是高喊“再战十年”,他笑说:“很高兴有这样的肯定,但也希望有更多年轻的球员,能够胜任这位置,透过良性竞争,相互提升能力。”
好友陈江和期待岳东华接班游击,王胜伟也很看好,“他在进来职棒之前,是被大家公认打击很好的游击手,要能够胜任游击这位置,身体素质是很重要的条件,技术层面按部就班练习,比赛变化靠经验累积,前几场那一次海豚飞扑,就能看出来他有很好的身体素质,现在就差在经验累积。”
王胜伟目前在游击的最大竞争者是富邦悍将李宗贤,他在今年正式转守游击,截至今天赛前,游击80场,守备率0.979,以0.001的些微差距领先中信兄弟王胜伟,位居联盟第一。
王胜伟也认为李宗贤有很大的机会夺得金手套,“去年才改游击,他要花很短时间去适应,还好他本来对球的判断就很好,今年明显看到进步,守备灵敏很多。”
https://sports.ettoday.net/news/1528699
作者: kotchman (111)   2019-09-04 23:09:00
好吧~连王拔都这么说岳了
作者: gericc (Golden Eric Chang)   2019-09-04 23:10:00
胜龟都说了 乡民们放宽心吧
作者: ePaper ( ̄ ﹁ ̄)   2019-09-04 23:38:00
同意 上了年纪有差QQ
作者: abcnelson654 (檸檬黃)   2019-09-04 23:46:00
今年速度变很慢…
作者: elainelove (我想坐时光机)   2019-09-04 23:58:00
王拔守备率赢李宗贤不是吗?
作者: foreverpp   2019-09-05 00:23:00
我觉得累岳的海豚飞扑印象深刻到可以出纪念T了,超帅!多打了*累
作者: ccmladder (李胖虎)   2019-09-05 01:30:00
今年是不是几乎没有在出什么踢吗?除了背号T之外那种球员个人的

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