今年二军增加了瑜珈课程，
让选手们除了拉筋伸展外，
也能有一些不同的肌耐力及柔软度等训练！
秋训也同样安排了几堂课程，
让球员在正规的练习完后来伸展一下筋骨
[小叮咛]
为了让球员们专注练习，
秋训并没有对外开放唷，
大家不要白跑一趟了唷！
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加油

腰都很软Q欸

几乎都能摸地要算正常吗XD

好可爱的画面XDDD

要释出的应该不用浪费彼此时间参加秋训了吧

好可爱呀(^з^)

我觉得一般人都可以碰到地板像我的身高跟体重不符比例但是柔软度很好哈哈哈哈

肥宅我碰不到.......

还有人手掌整个贴地欸 猛

那么白的手臂是谁的哈哈哈

不知道为什么 觉得我们家的选手突然变美了

推

180/65 表示手碰到小腿就超痛了

大家柔软度怎么都这么好啦XD

我也是筋超硬代表

手掌贴地好强！

运动员要会伸展啊，不然像CCL上次滑一下很可能就拉到了

我陶好帅^^

柔软度高比较不会受伤而且天天做还可以长高

对职业运动员来说，手碰到地板是最基本要求吧……柔软度不够不仅容易受伤，也有很多姿势无法做到位

我也可以整个手掌摸地耶~

训练是一辈子的事绝对不是浪费时间 别跟狮队一般无情

别队在打季后赛，我们在做瑜珈，这感觉很妙