记者欧建智/台中报导
中信兄弟捕手林明杰左膝受伤后,终于在6月14日伤愈归队上一军,为了减少膝盖的负担
,林明杰已开始减重,已减了10公斤,第一阶段目标是体重105公斤。
林明杰去年冬盟期间练习捕手挡球,造成左膝半月软骨受伤,在去年12月28日开刀,在1
月中开始复健,终于在上半季快结束时上到一军。
他表示,伤势已经完全好了,不影响蹲捕了,而且已在二军蹲捕多场比赛,但打击还要再
调整。林明杰在二军打击率1成56,32打数只有5支安打。
身高187公分,体重是一大负荷,林明杰表示,左膝受伤之后,为了减轻对膝盖的负担,
所以已有减重,从120公斤减到110公斤,目标是105公斤。
林明杰表示,不敢一下子减重太多,怕会影响打击的爆发力及力量,一步一步去减,人高
马大蹲捕真的要减少负担。
原文网址: 中职/林明杰伤愈归队 减轻左膝负担已减重10公斤 | ETtoday运动云 手机
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二军减肥班好像真的很厉害
作者:
gator14h (Gator)
2018-06-15 10:55:00120公斤 = =
作者:
akiraje (Lucas)
2018-06-15 10:57:00120公斤的捕手!...... 是因为这样膝盖负荷大吗?
作者:
gator14h (Gator)
2018-06-15 10:59:00双城的猫是196 102
作者:
akiraje (Lucas)
2018-06-15 11:01:00身高够高那体重应该算正常!?
作者:
ixeasawm (啾 ^+++^)
2018-06-15 11:02:00二军减重班可以开个减重夏令营给大人报名了XDDD
作者:
gator14h (Gator)
2018-06-15 11:03:00猫比林高快10公分 但是体重比他轻快10公斤
作者: william12tw 2018-06-15 11:04:00
加油
作者: joesong 2018-06-15 11:09:00
120公斤的确是太太重了,会影响他的灵活性
我站着晒太阳拍一场都能瘦1公斤,可见二军减重班更严厉扎实XDDDD
作者:
kaidawang (kaidawang)
2018-06-15 11:34:00这个年代的捕手 又不用挡冲撞 那么重一点用都没有
作者:
wan8088 (大å±å±æ€ªç¸)
2018-06-15 11:37:00五支安打
作者:
akiraje (Lucas)
2018-06-15 11:51:00哈哈 有成效也好啊 如果被操还瘦不下来 不就很可怜QQ
作者:
a1213 (a1213)
2018-06-15 11:54:00他应该练一垒并加强打击才有机会,当捕手他运动生涯应不久
作者:
gericc (Golden Eric Chang)
2018-06-15 12:26:00之前樱华大有提到大只捕可能会面临守位转换问题
作者: yingchen0530 2018-06-15 13:14:00
二军减重班成效好惊人!!!
作者: MattReynolds 2018-06-15 13:34:00
二军减肥班,有开课吗?
作者:
FUNYUN (YUNYUN)
2018-06-15 14:51:00MJ的下半身肌肉量可能要提升在去年的不可思议晋级 MJ绝对是功臣之一啊
作者:
jhja5566 (jhja5566)
2018-06-15 17:42:00我也想参加减肥班XDD
作者:
pk0943 (.)
2018-06-15 22:51:00去年有段时间power很强