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早起做重训 詹子贤“储备整季体能”
2016-11-28 03:44联合报 记者苏志畬/斗六报导
中信兄弟队詹子贤在冬季联盟有个新尝试,他开始早起重量训练,如果效果不错,他打算
在新球季继续保持这个习惯。
詹子贤的长打火力颇受期待,但好还要更好,他希望体能也能保有整季的高档,才能应付
职棒一整年的赛事,詹子贤想到的方法就是利用出发比赛前的空档,在早上进行重训。
詹子贤在今年季中被中信兄弟以第二指名选入,明年将是他第一个完整球季,詹子贤表示
,“职棒要打一整季,肌力会有差”于是他决定每天都进行重训,帮助自已储备体能,“
量不会太大,主要是调整用的”。
由于中职晚场比赛,球队大多在中午出发,詹子贤只能在早上加练,这对他来说是新尝试
,也刚好冬季联盟有固定的赛程,让他能够试行这个想法,如果结果不如预期,詹子贤说
,“那就不会继续”。
由于中信兄弟外野人才众多,今年季中加盟的詹子贤仅出赛15场,但他先不去想如何卡位
的问题,“心态上就是把自己准备好,每一队竞争都很激烈,不用去想太多”。
中信球团原本安排詹子贤在球季结束后前往澳洲职棒参赛,但最后未能成行,改参加冬季
联盟,詹子贤认为冬盟日本投手强度很高,“有不少第一指名的选手,可能比去澳洲好”
。
詹子贤目前在冬季联盟担任首棒打者的他,希望扮演“核弹头”的角色,目前七打数两安
打、两保送,打击率两成八六并有两分打点。