[新闻] 早起做重训 詹子贤“储备整季体能”

楼主: tom19860616   2016-11-28 03:56:07
http://udn.com/news/story/7001/2133560
早起做重训 詹子贤“储备整季体能”
2016-11-28 03:44联合报 记者苏志畬/斗六报导
中信兄弟队詹子贤在冬季联盟有个新尝试,他开始早起重量训练,如果效果不错,他打算
在新球季继续保持这个习惯。
詹子贤的长打火力颇受期待,但好还要更好,他希望体能也能保有整季的高档,才能应付
职棒一整年的赛事,詹子贤想到的方法就是利用出发比赛前的空档,在早上进行重训。
詹子贤在今年季中被中信兄弟以第二指名选入,明年将是他第一个完整球季,詹子贤表示
,“职棒要打一整季,肌力会有差”于是他决定每天都进行重训,帮助自已储备体能,“
量不会太大,主要是调整用的”。
由于中职晚场比赛,球队大多在中午出发,詹子贤只能在早上加练,这对他来说是新尝试
,也刚好冬季联盟有固定的赛程,让他能够试行这个想法,如果结果不如预期,詹子贤说
,“那就不会继续”。
由于中信兄弟外野人才众多,今年季中加盟的詹子贤仅出赛15场,但他先不去想如何卡位
的问题,“心态上就是把自己准备好,每一队竞争都很激烈,不用去想太多”。
中信球团原本安排詹子贤在球季结束后前往澳洲职棒参赛,但最后未能成行,改参加冬季
联盟,詹子贤认为冬盟日本投手强度很高,“有不少第一指名的选手,可能比去澳洲好”

詹子贤目前在冬季联盟担任首棒打者的他,希望扮演“核弹头”的角色,目前七打数两安
打、两保送,打击率两成八六并有两分打点。
作者: JAL96 (JAL96)   2016-11-28 05:16:00
q
作者: ymwen (馄三少)   2016-11-28 07:45:00
加油,不过重训内容可能要跟专业训练师讨论,不然可能会适得其反
作者: abcnelson654 (檸檬黃)   2016-11-28 07:55:00
打者重训比较没有地雷的问题,投手就...
作者: vukia (PNPNPNPNPNPNPNPNPNPNPNP)   2016-11-28 08:29:00
野手也有啊,黑金战士就是乱做
作者: hidexjapan (hide0504N￾ )   2016-11-28 09:44:00
有阿,陈瑞昌当初乱做变成胸肌太大卡到传球XDDD
作者: master0101 (master)   2016-11-28 11:48:00
张志豪不是也做很勤 陈子豪不是也都跟着做
作者: jjkelly (等呀等...)   2016-11-28 12:43:00
还是要做对才好!之前林煜清不是才做过头!
作者: topbee (勇往直前)   2016-11-28 13:18:00
奶茶是练错吧.....
作者: st210113 (60%摄影+40%阿宅=咖啡熊)   2016-11-28 14:39:00
好的训练师很重要 奶茶算是前车之鉴
作者: gericc (Golden Eric Chang)   2016-11-28 14:48:00
最后每个人都壮一圈

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com