(原文于6/2发布，访谈日为5/28)
主题:中信兄弟的投手教练列斯特 要让最强的球队更强
拥有滴水不漏的防守加上好的投球内容，等于可以赢得冠军。好的攻击或许可以让你进
入最后的决胜阶段，但几乎在所有的运动中，好的防守总是可以让猛烈的攻击熄火。而在
棒球的领域来说，特别是指有宰制力的投球内容。
从攻击面向来看，中华职棒的中信兄弟队今年屡破纪录。好像每个礼拜都有新的得分纪录
，该球队整体的打击三围是惊人的.336/.405/.519，OPS甚至是令人咋舌的0.924。不得不
再次强调，这是中信兄弟整个团队的平均值。
不过尽管拥有猛烈的攻击火力，球团还是很在意全联盟最糟糕、高达6.44的团队防御率，
因为这非常有可能影响到球队在季后赛胜出的机会。特别是今年，中信兄弟在1分差的比
赛中，成绩是六胜五败，所以教练团决定要来做些改变。中信兄弟找来投手教练列斯特，
希望他能想办法压下团队防御率。
列斯特在1985年，以投手身分签进芝加哥小熊队，他在小熊队待到1991年。他在大联盟留
下41胜28败的成绩，大多以中继后援身分登板。总计他大联盟待过小熊队、老虎队及红雀
队，累计超过700局的投球局数，防御率为相当亮眼的4.05。列斯特结束职业生涯后，这
位德州出身的棒球人投入教练生涯。他曾待过独立联盟，还有费城人队的农场系统。来到
中信兄弟前，列斯特是在费城人1A球队Williamsport Crosscutters担任教练。
本站在5月28日的赛前访问到列斯特，他说：‘有位经纪人很突然地来问我说，有没有兴
趣到台湾当二军的投手教练。在进一步讨论后，我决定接受并来到这里工作。’
列斯特在2015年的12月和中信兄弟签约，他在二军担任投教一直到今年的5月10日。中信
球团在这一天，做出教练团异动，并将54岁的美国籍列斯特调到一军。当时，中信兄弟的
团队投手防御率在四队中是最糟糕的，不过战绩方面已经大幅超越五成胜率，距离第二
名的义大犀牛，也领先4.5场的胜差。
尽管列斯特在2月至5月间，是负责调教二军的投手阵容，他还是很清楚一军的选手及他们
的能力。列斯特表示：‘我在春训的时候都有看过他们投球，其中许多年轻人都有上到
一军。所以我对他们还算了解，我有找洋投还有终结者陈鸿文聊一聊。我们在春训的时候
都有交换意见，我持续关注这些选手，我也会看一军的比赛。我知道个别投手需要做哪些
调整。’
由于列斯特可以清楚掌握团队的能力，所以他到一军后的工作也比较顺畅，也能尽快让自
己有所贡献。当被问到最初有哪些地方需要调整，还有他来之后调整的进度时，这位兄弟
投教表示：‘很多都是关于方法。我觉得我有调整他们到最好的方法。我们现在比较著重
在配球、进垒位置还有球质上。这个过程会比较慢，因为彼此之间的想法不同。我们大概
有些共识，每局结束都会讨论一下。’
这位投教也很快地指出兄弟投手们的状况，整体来说是往正向发展。其实整个球队都散发
出很好的士气，具备刚刚好的自信再加上踏实感。
列斯特说：‘我们是很年轻的球队，也有很棒的投手。虽然不是强力型的，但我们的投手
都很好，可以在几球内用三振解决打者。状况不好的原因在于，我们常常在两好球没有坏
球和一坏两好球的情况下，输给打者。原是对投手有利的球数，我们投太多好球了。前晚(指5
月27日)的比赛内容，显示情况对我们比较有利了。投手投的球，品质有所提升。我认为
我们可以这样做，然后让我们的打者可以有机会打更多分数回来。’
有一位来自北美的教练加上他带进来截然不同的风格，对中信兄弟许多土投来说是很大的
改变，他们大多都只在亚洲甚至是只有在台湾打过球。对列斯特来说，他所作一切，方法
和配球只是其中一块。绝大多数还是关于在比赛当中，心理以及精神层面的部分。
‘我做的很多事中，是针对心理层面的。我尝试向这些选手们解释：不管我提供什么样的
建议，如果你不同意，那我们可以讨论并想出另一个方法。这个过程需要时间，有些年轻
选手会选择让步。这真的是一个缓慢的过程，因为不管我说什么他们都照做，这不是我想
要的。我希望他们能有反馈。我之前在二军的时候，我会跟投手说，我要用跟你们过往经
验完全不同的方式来跟你们沟通。’列斯特如此解释。‘如果只投不好或位置不好，我绝
对不会念你们，那都是比赛的一部分。我们总是会输，状况总是会不好。但如果你们不想
办法守住垒包或补位，我会生气，因为这是精神层面的不足。’
54岁的列斯特尽管经验丰富，但他很清楚要让选手听他的建议或者接纳他的教学，并不是
一夕之间就能成功。取得球队成员的信任，会需要一些时间。
列斯特说：‘其实有点困难。他们有他们习惯的做法，我完全可以理解。除非我成功说服
他们，除非他们用我的建议获得正面的成果，不然会很难说服他们。有没有成功是关键。
’
要适应新的投球团队成员还有管理方式，其实也不容易。同时还要加上语言跟文化的不同
，列斯特自己也要面对很真实的挑战。不过还好这位投教，曾有在台湾打球的经验。
他补充说：‘我在1996年曾经来到台北参加春训。当时因为我儿子生病，所以我必须离开
。不过一切都很好，我很乐在其中，我现在也这么觉得。我很喜欢这里。我在二军的时候
休息天数比较多，加上我老婆也在这里，所以我们有到处旅游逛逛。’
中信兄弟周三及周四皆击败义大犀牛，双方胜差来到3.5场。中信兄弟上半季只剩下11场
比赛，而义大还有12场比赛，两队还有4场比赛可以正面对决。
CPBL English非常感谢列斯特教练拨空接受访问以及中信兄弟球团提供的协助。
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