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针对棒球开体能菜单 马盖瑞带来美式训练法
记者陈立勋／台北报导
中信兄弟本季强化教练团阵容，找来多位外籍教练，其中体能方面找来马盖瑞（Gary
McCoy），主要辅助本土体能教练，带来美式训练法，兄弟一军体能教练朱伟铭表示，外
籍客座教练针对棒球选手专门设计菜单，强调数据与科学化分析。
今年中信兄弟新聘外籍客座体能教练马盖瑞，一军体能教练朱伟铭表示，今年马盖瑞加入
球队，训练上主要依外籍体能教练为主，每个人都有每不同的训练系统与风格。
朱伟铭表示，马盖瑞在训练上以科学化训练为主，针对棒球选手所设计的练习菜单，这套
系统内容的确不错，强调数据分析与科学化分析，主要是预防运动伤害产生，其次增加运
动表现，帮助选手持续出赛。
由于马盖瑞在美国本身还有事业，必须两地往返，朱伟铭表示，每个星期马盖瑞透过视讯
一起开会，讨论训练课程。
此外，朱伟铭很感谢球队的栽培，让他和二军体能教练陈弘桂可以从外籍教练身上多学习
，机会相当难得，否则想学这些东西，可能还要自己飞一趟美国，自费花钱去上课。