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chen06 (chen)
2015-08-09 08:08:26年底即将满44岁的康崔拉斯，在投手丘上依然像一尾活龙，他认为“活到老、投到老”的
关键密码，在于“纪律”。
康崔拉斯31岁才挑战大联盟，一待就是11季，去年他在墨西哥联盟以140K夺三振王，今年
来到中信兄弟前4场先发拿下3胜，防御率3.08。宝刀未老的秘诀，康崔拉斯说，饮食很重
要，在美国老婆都会为他准备清淡食物，来台虽然东西好吃，不过偏油腻，会尽量自己煮
。
由于年岁已长，康崔拉斯很注重身体保养，在台湾他有固定配合的医生做针灸，也会按时
做皮拉提斯，同时他透露，台湾有很棒的温泉，这是他来中职打球的原因之一，现在一周
会泡2、3次温泉或三温暖，纾解肌肉酸痛。
康崔拉斯有一套专属训练计画，每天确实执行，队友看他这把年纪仍做高强度训练都感到
不可思议，他说，“身为运动员你必须付出很多，自律和自主性要很强。”
康崔拉斯给中职现役投手的建议是“纪律”，他说，这两个字看起来很小，含意却很大，
实力倒是其次，但态度是最重要的，怎么去尊重你的职业、球迷和队友，训练不要迟到，
都是纪律的一部分。
听闻山本昌广快50岁还在投球，康崔拉斯先是“哇呜”一声，接着说自己并没有设定投到
几岁才退休的时间表，“这个年纪就是很开心地训练和享受比赛，等到有一天真的不能投
了，就开开心心地回家。”
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