请问有这类症状且又比较有在喝市售平装鲜乳情况的网友。是那种要嘛900cc要嘛1800cc
容量的瓶装的。900cc一餐为标准喝完；1800cc则是两餐。
因为我似乎有乳糖不耐症状，所以可能因为喝鲜乳而频繁拉稀。
但是发生的机率不一定。
大概十余年前我喝完鲜乳常拉稀，所以停喝。近日看到一些食品报导，对喝鲜乳觉得有必
要，决定再度冒不知是否喝了拉稀的风险试试看。
先前我买某（在货架上随机挑的）两种品牌

台湾有无乳糖鲜乳

能否推荐品牌 以及在平常超市通路ex.全联 有无贩售?感谢

义美有出喔, 义美门市或全联就有卖了

我正文内说的某情况就是今天早上我喝了义美全脂鲜乳所致希望在全联鲜乳架上找到义美无乳糖鲜乳(有清楚标签吗?)

如果是为了营养什么的，觉得不用特地喝鲜奶

义美无乳糖鲜奶包装上就写着无乳糖

会腹泻还敢买来大量喝 真勇者要不要考虑自己去买乳糖酶来加鲜乳

这很看个人，我是不会腹泻但可能会长痘，喝必长痘的牌子家人朋友又不会，自己肉身测试然后记得避开比较有效

可以试试看A2牛奶，比较不会过敏

鲜乳坊也有出一款好像说针对乳糖不耐症的可以试试好奇你一天要喝900cc鲜乳是医师或营养师给的建议吗？

看到健康专栏说多喝鲜乳有益健康云云-但毕竟我不是专家~刚刚查了一下 好像一天只能喝360cc 囧

改吃钙片吧 你看一天1000mg钙要喝几杯鲜奶正常喝根本喝不到一日建议摄取量你这喝法是喝的到啦 但成本很高

喝鲜奶有益健康云云根本是行销操作吧，有很多替代品

鲜奶喝太大量会脂肪肝喔...任何食物都要适可而止

义美最近有出无乳糖的，还有好市多也可以买到Hood无乳糖

这就体质啊 自己当神农吧说不定你那个也不是乳糖不耐症 就只是肠胃不适?

也许只是喝太多 感到很胀?

我问问店员吧 在鲜乳货架区逛到底没瞄到义美无乳糖鲜乳

首先，你要先确认自己是乳糖不耐还是牛奶过敏？都是会拉肚子，但成因不同唷要喝的品牌就不一样！如果真是乳糖不耐，推荐你全联有一款丹麦的Arla无乳糖牛乳，我自己是乳糖不耐，改喝这家的没拉

直接买无乳糖的