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勒格林方法介绍：https://reurl.cc/MAYDL (内有影片介绍)
【关于我与勒格林方法】
本文作者｜胡大器
演员 / 表演指导 / 武术指导 / 北艺大剧艺所表演组硕士
演员的质地有多种，我一直都是属于比较控制的，比较刚硬的，比较直接的。流动这件事
情对我来说相对困难，但节奏变化、大反差跟气势强的表演对我来说相对擅长。而最近我
接触到一种从未接触过的技巧“勒格林方法”(The Lugering Method)。
我自己的学表演的历程，从方法演技着手，后来从符老师和学校从国外请来举办工作坊的
老师们身上接触到偏葛罗托斯基的表演系统以及view point技巧，在研究所的毕业前的寒
假则碰到了麦克契克夫的表演方法。这一路走来从内心出发的表演是我习惯的方式，之后
的武术训练跟身体上的表演训练，也开始让我找到表演时如何从身体影响到内心的管道，
但声音一直是我缺乏训练的一个区块。
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2016参予了【台北表演艺术中心2016音乐剧人才培训计画】，我再次意识到自己缺乏声音
和舞蹈方面的训练，于是培训结束后我开始接触芭蕾，也很幸运找到很棒的舞蹈教室：唤
动表演艺术工作室，但声音的训练仍然被我延宕，一方面是还在寻找适合的声音老师，另
一方面则是以”要成为动作演员，所以应该可以假装不那么需要声音训练”当借口。直到
今年三月，我终于开始了比较稳定的声音课程，也借此在阿右老师这边接触到了“勒格林
方法”。
我对勒格林方法的了解还很有限，只有不长的时间跟他相处过，但我已经感受到无限的可
能性和这套表演方法带给我的改变，帮助我在表演时更流动和多变。
实际做法是借由操作十种Physical properties(身体道具，包含：Energy、Orientation
、Size、Progression、Flow、Direction、Speed、Weight、Control、Focus)我们可以改
变自己的表演进入不同状态。
让演员在没有伙伴的帮忙或是道具可使用时，仍然能从自身找到做不完的事情，并借此让
表演不断流动和变化。
阿右老师声音相关的背景和经验及他对表演的专业，让他在声音课教授的技巧可以很容易
的转换到表演上面使用。他藉著勒格林方法改变学员的声音状态，并引导学员找到对的声
音表情，而奇妙的事往往当声音对了时整个人的表演也就对了。这是一个从声音切入影响
表演的过程，对于过去都从身体出发或内心出发的我来说格外新颖。
虽然使用的语汇不同，和习惯进入表演的方式不同，但从声音进入表演的这个管道有他独
特的价值，而似乎是台湾演员较少走的路径。
也正因为从不同的路径切入，所以在路途中往往能采集到以前从未发现或是一直无法克服
表演关卡，至少我是如此，在此推荐一同往演员这条路前进的朋友，接触一下这个表演技
巧。
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