如标题，我这两周有意识到特别奇怪的有三种状况
1.吃咖喱饭(白饭马铃薯 肉块少许)
2.正常份量菜肉 发粿取代白饭
3.只吃年菜的菜跟肉，完全不吃白饭
只要是我认知到今天晚餐不太均衡，当天晚上十点多宵夜时间，就容易发生肚子饿甚至手抖
的状况
通常都是吃其他面包充饥，等到饱了就回复。
过年在老家时老妈问我难道晚餐没吃饱吗？
但是我是真的晚餐光吃肉就已经吃很撑了，还是会发生这种现象。
我是不是要注意一下血糖，还是有其他的饮食建议。
感谢你的阅读跟建议。

本身新陈代谢科，其实无糖尿病者正常来说不会低血糖。真的担心可以买个血糖机，在发生此状况时量测当下血糖。无糖尿病者若真的发生低血糖，排除使用某些药物或酒精，其余原因如胰岛素瘤、自体抗体攻击胰岛素或其受体所致低血糖等，皆属相对罕见原因。

可以查一下反应性低血糖

先确认不是冷到抖?! 记得穿暖一点与开暖气