[问题] 腰椎颈椎问题请益 Taro77dork PTT批踢踢实业坊

楼主: Taro77dork (鸭子) 2024-04-08 10:37:20

去年开始腰椎那里前弯后仰就有出现不舒服的问题，去了骨科诊所有诊断出腰椎的问题，
医师说有可能是操劳过度有神经压迫的症状，但给我的治疗效果有点接近无，于是想问大
家是否有相关的经验及解决方法？

作者: PaoDa3 (Orchid) 2024-04-08 15:19:00

既然是操劳问题的话只能停止操劳才能解决吧？

作者: shuen1217 (Rebecca) 2024-04-08 15:29:00

我也是腰椎退化(但没有到压迫神经) 后来改善姿势 (不驼背) + 练平板侧平板，好很多；路上90%的人走路都驼背..试了各种方法前阵子从图书馆借到《零酸痛！人体正确使用姿势书》，才发现自己会驼背@@ 分享供参考

作者: Buenosok (Buenos) 2024-04-09 20:05:00

试过中医针灸吗找针灸在行的医师给他们看你的影像报告但看中医前别让西医知道你要这样做(怕有些医师走心)

作者: ChongJun (拉普拉斯) 2024-04-10 15:08:00

以前跟你症状类似去世豪礼立那边检查后发现是荐髂关节发炎调整治疗方式后才好

作者: nnooi (汤汤) 2024-04-10 20:21:00

我之前工作需要搬重物,久了椎间盘突出就找上门,后来是去长慎看骨科+复健科,目前稳定恢复中

作者: ChongJun (拉普拉斯) 2024-04-11 15:12:00

在高雄苓雅区这

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