我是B肝带原者.6年前开始做B肝追踪与治疗.每半年都会到附近的肝胆肠胃科做抽血治疗
3年前因为健保给付的抗病毒药到期了.所以自己便请医师开处方签到药局购买抗病毒药(
欣苷)直到现在.期间病毒量一直都验不到.
但这1.2年因为体重上升(算是中年发福吧)照超音波有中度脂肪肝.造成肝指数有些偏高约
80~160左右.后来医生也建议我自费验病毒量.但结果都验不到病毒.因此研判肝指数偏高
是脂肪肝造成的.(因为更先前也曾有过体重上升引起肝指数偏高.但后来有瘦下来变恢复
正常的经验.)
所以我就想说既然是因为脂肪肝造成肝指数偏高.所以上一次医师要我再自费验病毒量我
就没有再理会.因为感觉他会想推销他们的营养班给我.也一直要我回去再验病毒量...
坦白说验病毒量感觉有点多此一举.顶多判断肝指数偏高不是因为B肝造成的.但
在尚未瘦下来之前.肝指数都会这样偏高吧.
因为长期自费购买抗病毒药已经对我有些负担.实在是不愿意每半年多花钱再自费验病毒
量.
而这几年因为有家庭的关系.虽然已长期吃低碳饮食.勉强有控制住体重(平日自己煮.假日
外食.但很常吃生菜沙拉.或健康餐盒.但还是有稍微吃零食的习惯.但不喝饮料).虽然最近
医师也建议我饮食需再做调整.但要再减下去可能需要非常自制.也可能需要多花钱参加他
的营养班.中午也不能吃公司提供的便当(一般我只有吃菜.饭顶多吃1.2口).
假日有时会吃欺骗餐.如麦当劳啥的.
而我平日都只吃燕麦片跟谷粉.医生要我改吃鸡胸肉跟水煮蛋.或燕麦片跟谷粉只选一种.
说这样淀粉太多.但我还在评估长期这样吃的可行性.因为单吃燕麦片太没味道而只吃谷
粉没饱足感.此外我平日有运动的习惯.1周3次约30~60分钟(健走.仰卧起坐.等)
其实我这年纪(51)有脂肪肝的人应该很多.但我可能因为体质的关系.才会肝指数偏高
不然说我也不是很胖(168 cm/71kg)..
请问可以给我些建议吗?可以只吃抗病毒药而不去做B肝追踪及验病毒量吗?... 谢谢!