自己阿公是老菸枪，大概2022年初的时候发现得了肺炎两期
有开刀跟吃药，复原状况被医生认为是还OK，满分100大概在75
但就是开刀后半年到现在都还是会一直咳嗽
再加上他现在都喜欢待在家不走，在带他外出运动也不要
偶尔还可以用外出吃饭、逛逛拐他出门，但也不是每次都有用
最近有发现体态比较瘦、肌力会差，在家有跌倒还好没怎样
肺部的呼吸运动现在也不太做了，有点偷懒敷衍
有时候好多歹说才配合一下，但没盯着又会偷懒
想请问大家有没有什么好方法可以改善肌肉的状况
担心他之后会完全卧病在床

我觉得老人家耳根难免硬，我爸也是，会故意找他做一些他喜欢的事情啦，我爸就爱看钓具，我都找他去逛钓具或钓虾什么的拐他出去，直接增加他的活动量

单走路效果不太够，有些简单好做的运动，但如何说服他们做是关键。若有疼痛，看复健科做复健是个办法。

在三餐上看要不要增加他喜欢吃的东西~家人爱喝汤的话，还可以多做一些鱼汤、鸡汤之类的，营养够也有蛋白质

癌症的话治疗难免影响到牙口~不然就帮忙准备饮料跟比较容易入口的东西吧，汤汤水水还不错

家人之前是摄护腺癌，目前恢复状况良好，不过化疗的时候也是瘦了不少，也是不爱吃饭、胃口不好，是有给他喝胺基酸营养液直接补充蛋白质，可以看看云扬生技的，效果还不错，但要找出他有兴趣的事，带着他运动

癌症后真的要多动！我叔叔也是癌症，后来是逼自己去重训..效果还不错啦

不管几岁肌肉就是不脱营养+运动两个关键了，这两样其实就是要盯，饮食中蛋白质要足量如果食欲不佳可以用像是力增饮那类的有出18%蛋白质配方，买不同口味给他变化，找孙子孙女来带他出门呢？

可以试试看益力壮的鱼油配方..我家人喝过觉得还不错...