作者: IWID (OD) 2023-05-27 23:39:00
往"颈椎反弓"的物理治疗试试看吗，症状似与脖子前弯后仰有关相关检查结果都正常是很棒的，颈椎的排列曲线也能做治疗，往颈椎的运动治疗及改善颈椎的使用方式，为颈椎压力的做减压一般是颈椎的毛巾操和减少驼背和久坐的工作姿势去调整，如果有专业的医疗人员(物理治疗师，医师等)现场指导更保险更好。因为原po找病症的原因很久了，也许往颈椎反弓造成颈椎椎管内压力在颈椎活动时(前弯和后仰)及固定姿势(久坐工作)压力太高进而刺激颈椎神经，产生放射到四肢的传导痛和感觉异常(刺麻)而在休息过后颈椎压力释放掉，症状又减轻变成时好时坏，长期困扰生活。症状严重时也许需要平躺(脖子垫薄毛巾)才能缓解，生活条件允许时中午或是工作(坐、站)4-5小时后，平躺15-20分钟，让颈椎关节及肌肉休息和放松来为颈椎椎管减压，也有帮助撑过每一天的颈椎使用量，减少可能的受损，让颈椎在夜晚时睡觉都可以修复变好，每天好一些，长久累积之后能越来越好。另外颈椎反弓也不适合整椎、整脊和顿压的方式去"乔骨"，可能会造成颈椎受伤难恢复。可以体会这长期的痛苦，希望有帮助到您