[问题] 请问早上爬不起来该看哪一科？ ohfulow PTT批踢踢实业坊

[问题] 请问早上爬不起来该看哪一科？

楼主: ohfulow (ohfulow) 2023-04-23 20:35:15

我晚上约十二点睡觉，翻来覆去可能两点睡着，但是却每次都睡到隔日下午一点多，早上即使勉强爬起来也会超困，根本无法工作，但到了下午精神就比较好了，这已经困扰我一年多了，请问该从哪里开始检查比较好？
生理时钟完全调不过来

作者: besta326 (Ptsn) 2023-04-23 20:57:00

你的睡眠品质应该很不好，才会一直代偿到隔天

作者: Orta (Alter) 2023-04-23 20:57:00

睡眠中心、睡眠门诊

作者: catsleep (猫又想睡了) 2023-04-23 23:00:00

如果一直都找不出问题，可至身心科检测看看是否是自律神经失调造成的

作者: davidlin99 (NIL) 2023-04-24 12:20:00

睡太久啦，不如你就2点睡早上11点起来吧

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