已好几年感觉左手无名指握拳展开时，会有微卡，但不会痛，也感觉张开速度略慢其它手
指0.1秒，但看不是很出来...
最近一个月，不会痛，却会卡住再伸展出来...
于是请益复健科医师，医师说可能我工作关系，左手常抓握导致的...说不会痛就自己反
折手掌拉筋揉揉...
回去自己揉了捏捏，结果隔天就肿胀会痛，卡的更严重了，应该是被我揉捏到发炎...
最近比较没那么痛，较好了，但早上起床无名指都会卡住，要很吃力的展开，要展开时会
痛，但过一两个小时后就又正常抓握不太痛了...
请益该如何自己复健？或看哪科的医生？

复健科或骨科我曾经因为运动的关系，有很严重的扳机指(右手的食指中指无名指)持续了两三年，张开手掌几乎都是二段式且会痛(尤其是冬天)，不过我没去看过医生 就减少运动的时间，慢慢的手指就越来越松 几个月后就痊愈了，至今没复发过

建议复健科喔 骨科先不要