本身是混合型重度的睡眠呼吸中止症
医师是建议带呼吸器，说手术也没什么用
但我不想戴一辈子阿QQ
网络上有看到舌头运动的，不知道有没有版友试过?
我目前已经做舌头运动一个月
还没感觉到明显疗效
本身165 cm 70 kg BMI属于刚好过重
这一个月有每天去游泳、重训了但体重还是降不下来。。
而医师好像也说减重没帮助。。。
但台湾的医师又说减重有帮助。。
白天起来的时候嘴巴很干燥，时常会很疲倦
变得健忘