[问题] 蹲下跪坐后膝盖很酸 kenshinn PTT批踢踢实业坊

[问题] 蹲下跪坐后膝盖很酸

楼主: kenshinn (子凌(b)) 2022-11-28 22:04:09

想请教，我蹲下或跪坐一会后
膝盖周围就会觉得酸
站起来后也要再过一会后酸的感觉才会消失
看中医说是我大腿肌肉无力
加重膝盖负担
我可以做什么样的运动来改善？

作者: bajiqa (多尔) 2022-11-28 22:46:00

到健身房问她们练大腿，就有很多答案了

作者: ben0719 (Ben) 2022-11-29 03:27:00

中医不是讲究气血，通而不痛吗啊？这会居然讲起解剖学来这了

作者: loveswazi (ffff) 2022-11-29 11:42:00

避免蹲下或跪坐

继续阅读

[问题] 胰脏腹超高回声点？concertotc [问题] 北部老人忧郁症医师推荐CollieMix [请益] 小儿莫名脚痛__请大家帮忙RITTY [请益] 病毒疣长在阴毛上crazyyotin [请益] 髋关节盂唇破裂rogerlain [问题] 左后背肌肉跳动不止bubulover Re: [请益] 脊椎滑脱问题（有X光）a98562343 Fw: [问题] 求一期大肠癌医师pal4luv [问题] 眼压oail1119 [请益] 小弟莫名腹痛好几个月了，请帮帮忙。namahanka

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com