小弟今年 1 月某次健身时热身不足，导致颈椎受伤
症状：上斜方跟脖子处会酸痛，但不到麻的程度
转头或低头抬头会有明显痛感，会影响到睡眠的程度（有时会痛醒）
之前在台北先后有看过三军总的复健科、台大神经外科，
前者照X光判断颈椎3、4节轻微滑脱，做电疗热疗但没感觉到改善；
后者则是建议休息观察看看
于是我休息到5月左右确实感觉症状没了，这几个月开始慢慢恢复重训，今天症状又复发，很是困扰
由于现在在新竹工作，想请问有推荐的医师吗？

还有很多自费的选项哦~~ 我没推...