[问题] 常常抽筋如何改善或就医 a213052002 PTT批踢踢实业坊

楼主: a213052002 (专业潜水员) 2022-04-21 21:48:59

最近常常抽筋，最常抽筋的地方是小腿肚
脚指头也会抽筋还有腰
有时是晚上睡到一半突然抽
或是可能坐着不动要移动拿东西或伸懒腰抽到
想请问抽筋有改善的方法吗？
如果要就医要挂什么科比较好呢

作者: kingstone21 (kingstone21) 2022-04-21 22:02:00

会不会只是缺乏钾或镁

作者: andysamlee (momo) 2022-04-21 23:08:00

吃香蕉试看看应该很快有感

作者: Jieger (JierGer) 2022-04-21 23:22:00

香蕉对于抽筋真的不错可以试试

作者: WiserWilly (打你屁鼓手) 2022-04-22 01:23:00

睡的怎么样，没在运动吧？

作者: howisfashion (丫丫) 2022-04-22 02:12:00

睡的不错的确缺乏运动 XD

作者: bowenhp1234 (coco85) 2022-04-22 12:35:00

香蕉 & B群

作者: ntmu (笑~~) 2022-04-22 12:57:00

检查看看腰椎有没有问题

作者: abashi (芒果冰) 2022-05-05 10:39:00

可能缺钾多吃香蕉看看

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