[请益] 伸展胸椎容易头晕

楼主: CCT63 (CCT)   2021-12-02 23:23:04
您好,这个问题困扰我一段时间了
因为重训的关系,也在学习身体各部位的放松
但是没没在伸展胸椎的时候都常常遇到头晕的状况
(放一个滚筒在上背下面,然后慢慢的去伸展)
不知道这个现象可能的原因是什么?
若我想要进一步确认这个问题是什么原因造成的,我能像哪个科别的医生检查呢?
谢谢
作者: g1990822 (什么东西?!)   2021-12-03 02:17:00
[神经内科 胸腔内外科伸展胸椎的时候 头的姿势如何呢?会往上或往下吗?还是你会用手撑住?
楼主: CCT63 (CCT)   2021-12-03 10:41:00
我确定用手撑著的时候会比较舒服,如果是往下就会比较头昏
作者: ntmu (笑~~)   2021-12-03 23:59:00
也许是颈椎的问题
作者: anniebk (蓝天灰云)   2021-12-04 00:18:00
会不会跟呼吸方式有关呢?(我是防护员)
作者: tooby (干 我是白痴)   2021-12-04 23:23:00
下巴是远离胸腔or 靠近胸腔会晕?
作者: ntmu (笑~~)   2021-12-05 18:38:00
原PO的伸展动作是不是同时在躺着的情况下多了neck extension。所以会推测是颈椎的问题。
作者: tooby (干 我是白痴)   2021-12-05 22:49:00
我会建议往动脉去想。如果你要做文中的胸椎松动,颈椎要托住,视线朝前(天花)就好,不要再抬头压迫血流。要确认可能要看神内评估。

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