[问题] 睡不深..每天都好累

楼主: hosite953 (雪诺)   2021-09-30 20:41:30
去年3、4月就开始睡不好,近期比较严重
我可以很快入睡,但每天睡起来都非常累..
眼睛会有点肿,偶尔全身水肿
怀疑自己真的有在睡觉吗..
医生有开给我安眠药(我换药换第4颗了),吃了不会更好,只是很快就想睡觉,或是睡
比较长,一直都没有睡饱的感觉…
前阵子有排睡眠检查,晚上睡眠很正常,
但是早上有点小问题,医生说可能有嗜睡症
结果开利他能让我在早上吃,
其实我没有吃也是有精神的,偶尔很想睡
然后抽血检查肝那些也都是正常的
平常有运动2-3天,饮食正常,容易便秘
有吃鱼油当保健,前阵子有吃GABA、镁,
自然醒都是在7.左右,都有睡满7小时
真的无解了..不知道缺什么..
作者: ben0719 (Ben)   2021-10-01 01:09:00
睡眠障碍 开 Ritalin ? 自费吗?
作者: NinjaQ (ok)   2021-10-02 11:59:00
去看中医

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