※ 引述《snob2 (ggg)》之铭言：
: 请问,
: 一唸书就想睡找医生有没有用
: 常常刚坐下来要唸书就很想睡
: 想说瞇一下结果就睡着了
: 这症状去看医生有没有用
: 谢谢
您好，供您参考
1.读书时间
起床第1小时，头脑最清醒适合读书
起床第7小时，大脑运作最差，通常是下午2-4点
2.不良习惯的养成
睡眠是与看书无关本能行为
但在疲劳状况下阅读，两者活动行成条件反射
故疲劳时不要去看书，不要熬夜看书
饭后血液累计在肠胃，大脑血液相对较少
读书效率相对较不好，容易形成抑制的条件反射
3.不用思考去阅读
大脑看得懂阅读的东西，但没有特别去思考
如果是考生，读书需要较多
建议可以做睡眠调理，增强记忆力，养护心脏