我是从小睡觉就会打呼的人，结婚有小孩后体重直线上升，睡眠中止的症状就越加严重．
本来我都是可以一觉到天亮的，现在的症状就是半夜会醒来，而且嘴巴会超干．半夜要起床尿尿等等．
白天的症状就更严重了，最可怕的是嗜睡，有多可怕？骑摩托车就会打呵睡，有时意识会消失个零点几秒．有好几次清醒后电线杆已是近在眼前
病情到这个地步对我来说已经是死活的问题，再不改善的话，在什么呼吸中止的中风之前我就会出车祸了．
接下来就是看医生，作睡眠评估，作手术清鼻习肉等等这就不用再详列．总之医生看了我的报告直接说你太严重，手术改善有限，一定要使用睡眠呼吸器．
我第一台呼吸器是医生的合作厂牌，在台湾因该是挺有名，我试用的是鼻罩呼吸器，我真的是无法习惯，原因是我睡觉要翻身，鼻子前有个管子不但不好翻身，侧睡时还会卡到枕头漏汽，睡到一半会听到好像汽球在耳边放气的声音，真的睡不着，最高记碌只载了2小时．
既然医生推荐的呼吸器不行，我就只好一切靠自己，所有东西都是我上网买的，通通水货，所以也不用问我是那买的．这只分享心得，我面罩的名字会分享，上网查一下应该就知道是那牌．而且面罩好像可以通用，都是接15mm的管子
我看中的品牌是家电大厂，他的面罩通汽是连到头上的，应该是合我要翻身的需求．用了后没想到并没有这么单纯，我的情况还得面罩轮流用，我一连买了4个，看情况用．
dreamwear鼻罩是载起来最舒服，几乎没有感觉，缺点还是一样，翻身会卡到枕头漏气，漏气声很吵，放弃．但是如果睡姿好的人超推荐
dreamwear鼻枕罩，载了舒服度佳，塞住鼻子的设计要习惯，因为气压会让鼻内不太舒服，毕竟是把鼻孔塞住的设计，现在我有在用，小贵
dreamwish鼻罩，载了不太舒服，现在我有时半夜还会觉得不舒服调整一下松紧度再睡，但是密封性很好，不管怎么翻身，都不太会漏气，虽然有缺点但可以习惯，算是我目前面罩的主力．贵．
dreamwear口鼻罩，是密闭性最佳的口鼻罩，只要你拉的够紧，不管怎样都不会漏气，而且就算习惯用嘴呼吸也没关系，缺点是最不舒服，要习惯才能入睡，而且口水会沾到面罩，要天天清洗，可是多少还是会有口水味．我过敏严重时再用，这也是最贵的口罩
心得大概是这样，如果能帮上别人就好了．顺到一提，用了呼吸器我睡眠并没有比较舒服，常常半夜会醒来调整口罩或换个口罩，虽然晚上睡的比较不好，但是白天精神反而变好了．嗜睡的情况好很多，看数据ahi也从70多降到15以下．所以还是不能不用．