我上礼拜去医院检查MRI腰椎第4、第5节椎间盘轻微向左后方突出，第2、第3节向右后方严重突出，但右边肢体无异状，跟现在左边疼痛无关。
6、7月间一开始只有站着、走路，“左下腰、左臀外侧”位置会痛，物理治疗师怀疑是站立时腰椎“椎间孔狭小”压迫神经。最近严重到睡觉躺着也痛，正躺膝下垫枕头、侧躺两膝夹枕头也很痛，一整晚一直痛醒，得吃2包药。这几晚痛到吃医师开的一般止痛药、肌肉松弛剂没效，痛到不敢躺床上，大半时间坐床边。
我的迫切问题是：原先只有站立、走路会痛，是椎间孔狭小吗？ 还是单纯左臀外侧肌肉发炎？？ 找过好几个医师，没讲清楚，都只开药，让我做拉腰复健。除拉腰，只剩徒手治疗可做？
最迫切问题：只剩坐着不痛，请问要如何睡？我想得到的方法是坐床边，大腿上放厚棉被、枕头，趴上面睡。
坐姿不痛，应是左臀外侧髋骨位置肌肉没受拉扯，或腰椎椎间孔开得比较大没压迫神经，何以躺着就痛？？ 我侧躺屈膝弯腰，模拟不痛的坐姿体态，一样痛，请问原因何在？