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[问题] 人体平均吸收与代谢咖啡因速率

楼主: ltytw (ltytw)   2020-08-10 05:32:57
做夜班的时候
如果要精准控制咖啡因生效的时间
我大概2点会打瞌睡
而且希望咖啡因的效用在7 8点结束
那么从几点开始就要喝咖啡了
以平均来说的话
作者: opm (活着堆好积木)   2020-08-10 16:05:00
您需要的也许是实测
作者: weihoncheng (许下一个成功的诺言！)   2020-08-10 23:10:00
咖啡因过了反而更疲倦 只会形成不良循环 ？
作者: michelia15 (最好的离别)   2020-08-11 05:50:00
我凌晨1点喝 但你要自己试试 每个人体质不同
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