[问题] 冷气引发的自律神经失调 yinrou PTT批踢踢实业坊

[问题] 冷气引发的自律神经失调

楼主: yinrou (☆_☆) 2020-05-31 20:05:12

我三年前因为冷气温度及其他恐慌问题造成自律神经失调，
今年天气忽冷忽热，过年期间作息不正常，原本只是轻微偶尔复发，
三周前因为生理期在家太热，公司冷气异常低温(同事怕热设23-24度)
目前出现头晕、身体轻飘飘、食欲不振、拉肚子、睡眠很浅、频尿的状况，
我在家不太喜欢吹冷气，开28度都觉得有点冷，身体湿气也很重(脚踩地上有水蒸气)，
目前用中药跟每天一颗易舒锭调整中，身体不适也无法规律运动，办公室空调也无解，
看太多医生(家医说肠胃问题、身心科开抗忧郁药物、中医慢慢调理)
想问问看版上有类似状况的版友，是否有更好方法？

作者: catnip25 (Big Cat) 2020-06-01 01:21:00

觉得体内湿气重就运动

作者: rerun (礼让) 2020-06-01 15:05:00

音乐疗法

作者: comjj45 (我吃饭很慢) 2020-06-01 17:38:00

自己多穿一件不行？

楼主: yinrou (☆_☆) 2020-06-01 19:55:00

有喔～我已经穿三件了还是不舒服，从体内散发的感觉

作者: wz02022 (Jeter) 2020-06-02 10:22:00

脚踩地有水蒸气试过热流汗吧= =

作者: beryle (beryle) 2020-06-02 16:27:00

一小时起来走五分钟

作者: darkspring (Spring) 2020-06-07 17:25:00

https://fangcat.com/ 站长有提供Telegram咨询但芳喵她近期个人私事较多，可能会很久以后才回复你

楼主: yinrou (☆_☆) 2020-06-08 11:23:00

好的我来咨询芳喵，谢谢您

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