各位乡民好~
家母因为双脚脚筋紧、脚痛已困扰两年之久
怎么求诊也改善不大
去了骨科和复健科
分别被诊断为 侧性小腿胫后肌腱炎(骨科)、蹠筋膜纤维瘤症(复健科)
做过：热敷、电疗、超音波、照红外线
1.吸式超音波做完反而会不舒服，改成照红外线
电疗+红外线一起做有些微效果但进步很慢 (但电疗强度不能太大)
2.医生建议在家泡热水，但泡了会觉得胀胀紧紧的不舒服...
3.也建议拉筋，但坐着拉筋脚板往上扳，隔天也会痛....
4.有买医生建议的2800元足弓鞋垫，穿了会痛，反而300元厚软鞋垫比较舒适不会痛
医生说不要走快，
以前走路会有脚板提起的动作，感觉会牵引到痛点
现在变成走路力量放在“脚跟”，脚跟着地，比较不会痛
但是担心这样会不会久了引起其他问题?
困扰很久，都没有办法久走久站...
请问这有没有可能完全康复?
还是有什么方法可以改善?(穿什么鞋之类，现在已经都穿运动鞋了)
拜托大家了 感恩!!!

疼痛部位在哪里？脚筋紧指的是？如果都有遵照医嘱治疗但是症状没明显改善，我会回过头想想诊断是否需要修正。

睡觉时把脚放在枕头上让它高于心脏这样睡试试看

有可能是小腿或大腿深层筋膜紧绷造成或是足弓脚踝周边的韧带有问题或是骨盆歪斜造成建议可以找自费的物理治疗评估