[问题] 多梦越睡越累 sho8379 PTT批踢踢实业坊

楼主: sho8379 (I'm yours.) 2020-03-25 22:11:25

大家好
小妹今年快26岁身高167 体重62
最近一个多月突然开始每天晚上都一直一直做梦
越睡越累渐渐影响到上班
每天都很没精神
做梦不是每次都是噩梦
但就是那种浅眠梦醒来还会记得的.....
请益这样要看什么科才好?? 人在国外...T_T
谢谢!
愿大家平安

作者: sakti (Teddy泰迪) 2020-03-25 22:41:00

我也是..不知道是不是太焦虑，压力太大，我是有自律神经失调QQ

作者: irenechen (irene) 2020-03-26 08:11:00

家人因工作压力也有这状况，看过身心科吃药稍改善（非安眠药），医生建议药物只是舒缓，要找出压力根源才是真正解决之道。

作者: wz02022 (Jeter) 2020-03-26 09:26:00

弹性疲乏?

作者: rerun (礼让) 2020-03-26 09:55:00

才26岁,很年轻;62公斤,该找馆长运动了!

作者: CCfss (㊣欧巴㊣) 2020-03-29 19:37:00

压力吧，把压力源事情解决。无法解决就运动之类的舒压

作者: qq159pp (Chloe) 2020-03-30 00:35:00

请问吃身心科的药会成瘾吗

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