主要症状是容易焦虑引起急频尿
如果复发不好时下面会阴会痛
目前是频尿而已这样
我这症头已经有一年多了
一开始都在泌尿科看 一切检查都正常
说是摄护腺发炎 吃了药是有好
但都要吃差不多一个月才会缓解
难治疗就算了 又一直复发
然后我本来就有在看身心科
主要是焦虑 强迫症的部分
因缘际会之下给了新的医生看
他说我不是摄护腺发炎 才25 又不是老人
开了自律神经失调及抗焦虑的药物
一开始真的好了 有恢复到以前正常的感觉
但好景不常又开始一直复发
通常都是我焦虑时引起急尿
没马上尿就复发这样 完全忍不得
而且尿液也不是很多 几十CC而已
已经一年多了
现在没工作 很担忧这样继续下去该怎么办
我连门都不太敢出
都会有一种万一我要尿尿该怎办的心理
每次出门或是要干嘛都要很紧绷自己的心理状态
要让自己ㄍㄧㄥ在一个放空 不要有任何情绪
间接达到放松的状态 才比较不会想尿尿
（不知这形容好懂吗）
总而言之我真是快被搞死了
我就是一个容易焦虑的人 所有人都叫我放轻松
我也很想但真的办不到啊
有没有人有相同情形 或是有建议可以给我吗
到底该怎么办好想哭

你焦虑的时候血压会不会高呢

不会，我血压反而偏低

不要被情绪给左右你的理智

可能尾椎周边的筋膜有问题找擅长处理筋膜的中医or复健科

请教一下R大 您问的问题是有什么意涵呢??谢谢

之前也看过中医，我满确定不是那个问题之前有时候也会心跳快、吸不到气，调药是好一点了，但频尿还是无解

自律神经失调 运动 练 瑜伽 气功 腹式呼吸 等, 会程度改善

我本身也是长期自律神经失调患者你是否有吃过抗忧郁药物? 若无，医生该换掉我目前已经几乎无症状快一年了，除了好医师以外观念正确、身心灵都要做调整自律神经失调虽然痛苦不易恢复，但真的可以完全好https://fangcat.com/ 先来这网站学习观念↑↑↑ 自律神经失调的宝库心理健康一定要重视，千万不要只靠药物你自己要负起责任，照顾好你自己

有吃哦，有慢慢进步，谢谢D大