我是前几周有发文问过椎间盘突问题目前，最近换了一位医生照了MRI确诊了椎间盘突出，
医生一看到MRI直接跟我说这要开刀了，椎间盘挤不回去了做什么复健都一样。
但我痛麻感其实很轻微，只有要弯腰时才会痛而且痛是时又时无的，麻感是有时久坐腰没
打直一站起来会麻，并没有影响到我的生活，我进几周有持续做复健和健保的物理治疗，
所以上来听听各位的意见，目前也打算多挂几位医生让他们评估看看。
再请教一个问题，依我的MRI看来我这有状况是有破裂了吗?我可以做这个网址6分钟的
动作吗?因为一直想说这样做会不会反而把椎间盘压破。非常感谢大家的解答
https://www.youtube.com/watch?v=Z3-mYrVjBEo
https://imgur.com/XYwOju1
https://imgur.com/VzAaYKL