楼主:
asd9 (asd9)
2020-02-03 12:16:29※ [本文转录自 Pharmacy 看板 #1UDvuOiq ]
作者: asd9 (asd9) 看板: Pharmacy
标题: [问题] 牙龈胀_吃B12
时间: Mon Feb 3 12:14:13 2020
这前方开始，
昨天觉得牙龈胀，有时很胀，很不舒服
前一阵子有照到颈长骨刺，不晓得是不是这原因
因为有google到一篇是这情形
晚饭后吃了b12 (500ug)3颗，平时就是这样吃
但前天是否没吃有点忘了
吃完3颗，觉得胀感好了8成
10点多时，想说那再吃一颗
胀感到睡前真的好很多，
请问，b12是不是有用?还是要吃B群?
但是，昨晚一整几乎没睡着过，
到早上7点才睡觉，到11点(现在胀感还没出现)
以前我是饭后7-8点吃3颗，
所以不能太晚吃是吗?
谢谢帮忙