最近换了新工作，还不太适应，人际、工作压力都很大
加上家里事情很多，很多事夹杂一起，快要崩溃
时常会觉得胸闷喘不过气，莫名的焦虑睡不着
我知道可能要看身心科
但一直没办法下定决心
除了看身心科没其他办法对吗
我到底该怎么办？有推荐比较友善的诊所吗？

运动+纾解压力 如果没改善还是得要看医生

身心科推荐黄钧蔚医师，咨商过程很放松，勇敢踏出这一步，去看一下比较安心

身心科很友善啊，就跟感冒看医生一样，隐私还比看一般病好呢！