[请益] 不到一年内已胖十公斤

楼主: airisa81 (littlefen)   2019-07-29 20:50:18
各位好
是这样子的
从开始工作后不到一年内已胖了12公斤...
目前已63
我本身是有固定一周三次上健身房运动还有在重训的人
饮食方面也因为有家人洗肾所以清淡为主
然后午餐也因为公司太油所以都改自己煮带便当
大餐一个月顶多一次
已经都很节制但还是胖.....体脂也是高
我在六月底有至医院抽血看过血糖没有问题
七月初有看过营养科照营养师建议减量吃但并无变化体重反而一直上升
也有去看家医科寻求减重但因为不是很肥胖所以医生退挂
目前有怀疑是身体可能有什么数值异常但不清楚
但不知道抽血应该还要抽什么?
还是可以挂哪一科来看呢?
请各位帮忙解答谢谢!
作者: zaxs12333 (zaxs12333)   2019-07-29 21:26:00
你重训也会增加肌肉啊而且你睡眠 正常吗? 晚睡?一年胖10公斤 没很困难
作者: robobo (苹果喜拿)   2019-07-29 23:16:00
多囊吗
作者: leftwalk (沃克)   2019-07-29 23:51:00
看过营养师应该有分析过你一天饮食状况?
作者: onetwo12 (....)   2019-07-29 23:56:00
甲状腺?
作者: robobo (苹果喜拿)   2019-07-30 00:54:00
血糖验看看
作者: answer1213 (*米粉*)   2019-07-30 15:27:00
月经正常吗?
作者: bigjun (^^)   2019-07-30 18:54:00
我也有这个问题,请问楼上跟月经有关系吗?我月经近期也不规律
作者: litocc (像拳头一样大的心)   2019-08-02 07:33:00
或许甲状腺功能低下,看看新陈代谢科
作者: fathome (流汗肥宅)   2019-08-07 10:59:00
我男生,跟你一样的问题,作息饮食都跟以前一样,验血尿医生也说健康的变胖,也是工作后一年内胖10公斤,希望您能分享后续

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