小弟去年初拉单杠时，跳下来时脚没有做好缓冲，造成如标题所述之腰部挫伤，
做过葡萄糖增生治疗后没有改善，医师建议我可尝试物理治疗增强核心肌群的支撑，
因物理治疗费用也不便宜，想请教在此之前是否有可尝试的医院科别、疗法？

找物理治疗检查一下骨盆是不是歪了如果歪了，要先徒手矫正再打增生