版上各位医师好
本人一直以来有容易有肌饿感的困扰
发生时间大约都在"午餐前"或"晚餐前"
并没有出现 冒冷汗、发抖、视线模糊、心跳加速..等低血糖的特征症状
但就是有一种肌饿感让我无法专心做事,吃完饭就会好很多,
想说是否为血糖问题,去诊所看医生
前后测过空腹血糖三次 : 97.95.88 mg/dl (大约都是早上8:30测)
2小时葡萄糖耐受性测试： 122 mg/dl
家医诊所的医生说 我没有糖尿病问题
抽血检查甲状腺,也都正常
医生就说没什么事也不用追踪
我就没再去看医生了
但是容易有肌饿感的问题还是偶尔会出现
三餐都是正常吃, 吃7~8分饱
没有挑食,没有嗜甜,抽烟喝酒皆无
工作是办公室电脑族,无大量消耗体力的活动
综观以上条件 实在搞不懂为什么偶尔还是有肌饿感出现
请教医生 谢谢

会饿为何不吃多点？

楼上一针见血

习惯性? 心理作用? 请挂号身心科!

我们与饿的距离=0有的人胃粘膜受伤是以饥饿感呈现

知道会饿，还只吃七八分饱，这........习惯吃高GI食物，也容易产生饥饿感

所谓"正常吃"是指什么? 有没有在记录自己容易有饥饿感时前一餐是吃什么

七八分饱会饿不是正常的吗？

糖化血色素有验吗？糖化血色素也正常才可以大声说没有问题～

谢谢上面各位的建议。会参考的。我每天吃的东西，尤其是早餐，几乎都一样所以才会好奇，为什么有时饿有时不饿“正常吃”就是指一人份的量，没有特别少吃或多吃糖化血色素有验，正常的下次会记录一下 饥饿时前一餐 是吃了什么谢谢大家的建议

建议你了解一下:热量、基代、运动

主要还是要看你习惯吃什么 像有些人吃自助餐会夹主菜有些人习惯只夹菜 后者就容易饿像我自己发现如果早餐吃两份蔬菜蛋饼 会比吃一个总汇汉堡早1-2个小时饿