不好意思想请问大家一下
前几年因为压力极大
从小就体弱多病的我抵抗力更差
这几个月发现自己经常会心跳很快
心情很容易处在那种要表演前或是考试前紧张兮兮的状态
就是一直心惊胆跳这样!
我尝试着一直深呼吸但还是没什么用
不知道这是身体还是精神出了什么问题吗？