第一次来这板发问，有触犯请见谅
4天前我因侵袭性牙周炎去看医生，大概花了2.3分钟把后面牙龈部分削了，医生有开消炎药吃到今天还是隐约再疼
我每个礼拜固定去健身房，可是这几天状态真的很不好，饮食方面因为牙痛就吃很少，睡眠品质也不好，去了健身房半个小时就软了
我想问的是有什么方法可以快速恢复状态吗？
我在超商看到一些食品级健康食品有点心动，我知道那些不是仙丹不可能一吃见效或是持续长，想说试试看
求解QQ

生病要休息啦 做轻重量让身体慢慢恢复。然后你的问题在你的内文有解答囉