前阵子开始喝很多牛奶才发现原来自己有乳糖不耐症
已经持续好一阵子几乎每天都拉肚子
我都是早餐吃麦片加牛奶
早餐吃完没多久就会拉肚子
所以几乎很确定拉肚子是因为牛奶
请问常常拉肚子对身体会有什么影响吗？

知道是牛奶就少喝牛奶就好了吧?

可试试喝无乳糖牛乳 记得costco好像有卖如果你坚持一定要喝牛奶的话 不然不喝是最直接的

不然就改用优酪乳、豆浆

我是想问一直拉肚子会怎样，不是怎样才不会拉肚子

脱水啊

为什么要没事一直刺激自己肠胃？你真的便秘再喝吧