大家好，我目前是研二生，一直以来就非常容易打哈欠跟疲倦。
平常睡眠都睡有7～8小时，但我睡醒还是觉得很困，假日可以一次睡12小时以上。
而且清醒几个小时后就该是不断打哈欠，大概就是早上9～18打工，13～17期间就狂打哈
欠，会非常想睡。
不知道是不是淀粉吃太多以及喝饮料关系导致身体机能不好，但我现在开始戒糖第三天而
已精神还没很好。
想询问，若是想要看医生该看哪科比较好呢？
家医科还是内分泌科？
谢谢大家了～

没看到运动,生活不正常?

前三个月是硕一下，那时候很有很严重的生活作息不正常，因为考试时间长且压力大，常常读到半夜三四点才能睡觉，饮食也非常不正常有时候读到半夜会爆食吃炸物配奶茶为了减压，短短期间肥了快五公斤。运动的话，以前有重训跟慢跑习惯3-4次/week，但都在那三个月摧毁。这个月开始培养运动习惯，但运动量还是不多约一个礼拜2次。只不过我易疲倦跟打哈欠是大学以来就会有(作息不正常会更加明显)，睡眠时间也是好几年来都可以睡到12小时。

我戒饮料半年，身体才稍微好一点，三天不太可能有什么转变，另外有空多运动吧，可以的话，作息正常一点

可以验一下甲状腺，如果有甲状腺低下，也容易疲劳

肾脏不好也会疲劳

新陈代谢

验一下空腹和糖化血色素，我也是有糖尿病症状时，会很爱吃甜的，但之前我不爱，也是每天很疲倦